有的人口腔反覆有不良癥狀，經過檢查才發現是牙齦炎在發展。 牙齦炎是牙斑菌大量產生引發的牙齦非特異性炎症，吃東西時選擇較粗糙，堅硬的食物，容易牙齦出血。 另外，在刷牙的過程中力度，方式不恰當，一樣會出血。 要通過正確的方式來改善，否則炎症反反覆復，出血量多，會帶來影響。

確診牙齦炎后要更快恢復健康，哪些事情需做好？

1、注意口腔衛生

在牙齦炎信號發出后要通過正確治療來改善，牙斑菌大量產生是該疾病出現的原因，要通過講衛生的方式來調節。 飯後漱口，早晚刷牙，這些好習慣養成可以去除大部分的口腔食物殘渣，避免殘渣累積加速牙結石到來。 如果衛生條件差又沒有合理清潔，會產生許多細菌，牙斑菌，從而對牙齦，牙齒等帶來傷害。 當然，也可以定期到牙科醫院洗牙，這種方式可以去除大部分的牙結石，從而最大程度保護牙齦，有改善疾病，預防疾病的作用。

2、合理用藥治療

為了讓牙齦炎更快好轉，必要的情況下應該利用藥物發揮作用來改善。 雖說存在個體差異，但有的人牙齦炎較嚴重，需通過局部用藥，全身用藥來控制病情，藥物發揮作用可以有效抗菌，消炎，從而緩解病症。 而具體用藥方法應該經過醫生指導，充分結合個人情況選擇最合適的藥物，同時配合良好習慣養成讓牙齦受到的影響減少。

出現牙齦炎還要注意什麼？

1、健康飲食

想要避免牙齦炎加重，以上這些事情做好還不夠，需要從飲食入手減少刺激。 有的人牙齦炎反反覆復，炎症出現后可能會疼痛，出血，但依然在吃東西時不注意溫度控制，吃飯速度過快，甚至選擇那些粗糙的食物，都會帶來二次傷害。

另外，辛辣食物大量吃會引發上火，進而加重炎症。 需瞭解哪些飲食行為不可取，儘早改掉。 只有選擇容易消化，清淡食物提供營養，才能更好保護口腔。

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2、定期檢查

雖說牙齦炎治療不難，但有復發的可能，除了在患病後認真應對，後續口腔健康檢查不能少，每年最少進行一次。

通過口腔基礎檢查可以瞭解粘膜是否受損，有沒有蛀牙，牙齦出現炎症等狀況，早發現早處理，否則等到有癥狀出現才去改善，難度增加。 有的人局部結石不斷累積，剛開始沒有什麼感覺，也忽略檢查，可能牙結石越來越多，最後會誘發牙齦炎，牙周病等。