經過一整晚的睡眠，起床后應該精力充沛，精神飽滿。 但有的人出現疾病，在影響後會有許多信號發出，一起床就有不適感，要瞭解哪些情況出現和疾病有關，儘早展開治療，只有警惕並積極調理，才能遠離嚴重健康問題。 那麼，起床后沒有哪些現象，說明身體還不錯呢？

1、口臭

有的人一起床就明顯口臭，有這種情況要警惕口腔問題，其中牙周病，牙齦炎發展，口腔健康環境無法保持，通常會散發出難聞氣味。 還有的人腸胃疾病發展，幽門螺旋桿菌感染，也會引發口臭。 除此之外，肝臟，腎臟等病變發展，機體代謝異常，同樣會引發口臭。 但如果口氣保持清新，則說明身體保養得不錯。

2、食欲不振

起床后沒有食慾不振，胃口下降標誌，說明保持健康。 經過一整晚的睡眠，胃部的食物基本上消化得差不多，會有饑餓感。 食慾正常，營養物質及時獲取，才能讓身體正常運轉。 但如果食慾不振，沒有胃口，甚至有噁心反胃的表現，需要警惕膽囊，肝臟或者腸胃出現的疾病，儘早調理。

3、肢體發麻

起床后沒有肢體發麻表現，是健康的標誌。 全身迴圈保持良好，血管暢通無阻，同時各項指標穩定，會發現血液，各種養分等及時提供給需要的部位，因此全身輕鬆。 但越來越多的人有頸椎病、高血壓、糖尿病、高血脂症出現，這些疾病發展會間接影響機體正常迴圈，常見表現是肢體發麻。 若沒有，全身保持輕鬆，則表示還比較健康。

4、排便困難

健康人群起床后不會有排便困難表現，腸道動力充足，蠕動速度快，每天固定時間上廁所，形成正常條件反射，排便規律且速度快，可以把代謝廢物儘快排泄掉，保持腸道輕鬆。 有的人身體不健康，腸道蠕動速度變慢，會反覆便秘，而用力排便有刺激性，會引發其他問題。

5、疲惫乏力

起床后精神饱满，没有犯困，打哈欠等情况，是健康的体现。不少人血液粘稠度高，会间接影响大脑血液供应。如果还出现脑动脉硬化，持续大脑缺血，缺氧，人就会犯困，甚至出现疲惫乏力、注意力不集中、记忆力下降等情况。而没有这些表现，同时睡眠质量高，自然精神状态良好。

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6、身体浮肿

若在起床后没有身体浮肿表现，是健康的标志。肾脏，心脏等保持功能良好，全身的循环，代谢正常，产生的代谢废物，多余水分等可以及时排泄掉，因此排尿规律，补充水分后排尿量会增加，这才是健康的体现。但有的人出现健康问题，特别是肾脏疾病后水钠滞留，常见情况是浮肿，少尿或者无尿。