行政與教學，應互相支持與體恤！--記參加正念教師研習營

115年8月18日、19日兩天，我從高雄出發，前往嘉義市東區崇文國小（在嘉義女中旁邊），參加財團法人伽耶山基金會、嘉義市崇文國小共同主辦的「115年正念、社會情緒學習與生命教育教師研習營」。

兩日的課程，受益良多。

第一日，蔡安和老師主講「創造正能量的美好生活」，洪蘭教授主講「認識腦科學：做自己情緒、生命的主人」，張輝誠老師主講「看見是轉變的契機：自我覺察與薩提爾 X SEL」，胡敏華老師主講「師生互動：生命教育與 SEL 的觀點」。

第二日，廖建智醫師主講「正念在教師的自我減壓及情緒管理上的應用」，陳怡婷老師主講「正念、社會情緒學習、生命教育融合之妙用」，蔡美玲校長帶領「正念覺察與自我關懷」小組活動，自衍法師主講「教師的自我生命成長」。

閉幕論壇時，長官與講師鼓勵現場參與者發言，分享參與研習的心得或提問。我想起研習中講師問過的：常思考「為什麼想當老師？」，當著嘉義許多前輩教師及長官面前，我報告大家：「我想當老師，是因為我要樹人，教育是百年樹人。」

同時，我也提到，我曾獲益於正念課程所學。另外，感恩應是現代學生頗需學習的一點，感恩其實對自己有無窮裨益。再者，提到，教師應與行政互相尊重與包容，如此擔任行政職的教師，或教育機關的行政官員，才會覺得辛苦值得。

我會有此感，是因為網路上看到部分指責教育行政機關的言論。並非教育機關全然不可被指責，而是因為指責多於感恩或體恤時，除無益於雙方的合作，也不能改變事件狀態。依我之看法，純粹教學與兼任行政職的教師，或純粹行政人員，是頗有合作空間，也應該互相合作與體恤的。

公務人員依法行政，法規的解釋或執行，或許有時會有錯誤或欠當，但皆可以依理討論。若是流於情緒的對立與謾罵，彼此內耗，不是杏壇之福。

然而，俗人如我，我也必須承認：「我並非總是能保持理性，不為情緒所左右的狀態。」因此，覺察到自己正有情緒，妥善處理自己的情緒，培養可以超脫情緒的理性，是我應該要做的事。

課本上，期待學生學習「理性思考批判」這一公民素養。學童或青少年的眼睛，始終看著大人們，惟有與教育相關的成人們努力管理自我的情緒，常練習以正念過好生活，學生們才有更多榜樣可以學習，我們方能期待社會往好的方向前進。

本文關鍵字：

正念.情緒管理.理性.合作.體恤.樹人.志業.感恩

[活動摘要]

第一日活動摘要--香光教師講堂網站

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