慣用眼，顧名思義就是你習慣使用的眼睛～

通常我們不會發現自己習慣用哪一隻眼睛看東西，因為不會有人沒事就用一隻眼睛看東西。但事實上每一個人與生俱來就有慣用的眼睛，像是左撇子、右撇子一樣。

因為自然習慣使用慣用眼看東西的關係，通常慣用眼會比較疲倦，因為使用過度～但平常又很難察覺，因此無法改正此習慣，而讓兩眼的使用較平均。（當我們去看眼科時，會發現慣用眼度數加深比另一眼快，因為你會習慣的依靠他，而造成使用過度～度數當然就加深了）

如何找出你的慣用眼？

伸直你的雙手，兩手掌攤平，然後交錯擺，在虎口部份製造出一個小三角型，如圖：

將三角形的中心對準牆上一點，此時是用兩眼一起看喔！

對準以後，先閉起你的左眼，右眼睜開，看牆上該點是否還在三角形框框中？

接下來換右眼閉起來，左眼睜開，看牆上該點是否還在三角形框框中？

若是你只用左眼看時，看得到點在框框中，但右眼看不到，則你的慣用眼就是左眼啦～

相反來說，若是右眼看得到，而左眼看不到，則你的慣用眼就是右眼～

若是兩眼都看得到，恭喜你～你使用眼睛相當的平均，這樣兩眼就不會有一眼比較吃力！這是好現象喔！

發現了你的慣用眼以後，可以在配眼鏡時～作適當的調整～

比如說，我的慣用眼是左眼，很自然我看東西時是左眼比較用力～因此在驗光時，左眼就容易配出較高的度數。此時，就會使左眼的近視加劇，若要調整使用眼睛的情形，在此時就可以左眼配低一點，而增加右眼的度數。讓兩眼平衡。當然這還是要看你近視的情形～

總之配眼鏡要配到最舒適，了解你的慣用眼是很重要的！