102.06月份小組讀書會~在life1

                     電影欣賞~黑天鵝

                            Natalie Portman主演

                        故事以探索珍愛及兩極性為主題

          將白與黑、善良與邪惡、誠實與欺詐，做強烈的對比

                 看到了很多在內心世界成面的壓抑和渴望

          把《天鵝湖》的浪漫淒美及充滿張力的情節完美呈現

                       副活動~茶道

                   明珠...準備泡茶道具、花茶~玄米茶

                   金桃...負責網路搜尋花查資料影印及報告

                   月娥...負責購買下午茶享用的蛋糕

                        以上費用統一由班費支付

                    適逢 T2前組長~蔡雪燕的孫子彌月之喜

                          感謝相贈蛋糕，共享弄璋之喜

              會後才想到要拍全體照，來不及合影的姊妹，請見諒！

歡迎慧娟由大陸回娘家探班 

姊妹們看得目不轉睛

                         花茶好香醇，蛋糕好可口，大家笑嘻嘻！

關於花茶

一 、花茶的起源-中國早在五千年以前，古中國就開始使用花草當作

      藥物來替人治病強身，並應用於日常生活中

•   源於宋朝

          中國在宋朝（公元９６０年）就有在上等綠茶中加入龍腦香

        （一種香料）作為貢品是中國花茶的始型

•         始於明朝

         明朝是中國茶類大發展時期，已廢團茶為散茶，大量生產炒菁

       、烘菁、曬菁綠茶，為花茶生產奠定了基礎。李時珍＜本草網目＞

        （1578年）一書中就有“茉莉可薰茶”的記載，證實了茉莉花茶

          明朝就有生產．

•       成於清朝

      史料記載清咸豐年間（1851-1861年），福州已有大規模茶

      作坊進行商品茉莉花茶的生產。福州茉莉花茶京味”足．

       “京味”指的就是福建茉莉花茶特有的韻味

二、在歐洲十六世紀初，也可見婦女出門，都會有一個小香包袋，裡面裝

      有一些有香味的花草，如薰衣草.迷迭香.歐甘菊.檸檬等，用來替代香水

      ， 還可預防傳染病.消滅細菌等

三、花茶在中國與歐美地區其稱呼有所不同，在中國應該稱為花草茶-Herb

         Tea，其主要成份為葉子，   至於歐美稱做花果茶-Flower Tea，其取材

       為植物的花朵.皮等為主，現在的花茶主要以綜合花茶   為主，將可食

      用的根.莖.葉.花.果皮等部位，單獨或經綜合乾燥後，再加以沖泡後的

      飲料即為花茶 

四、花茶宜於清飲，不佳奶、糖，以保持天然香味。用瓷製小茶壺

       或瓷製蓋杯泡 茶，用以獨啜，待客則用較大茶壺衝以沸以，

       三、五分鐘後飲用，可續泡一二次。

  花茶的好處          

花茶種類眾多，效果各有不同。飲用花茶的好處是它富有各種療效

，由於花草是大自然的產物，用於調理身體時並不會有副作用，雖

然不如藥物有顯著的效果，但若長期飲用可使身體獲得健康。同時

花茶不像一般茶葉或咖啡中，含有茶鹼、咖啡因等會讓人上癮的成

分，所以不用擔心會對身體造成不良的影響。

而且,飲用花草茶有視覺、嗅覺與味覺的享受。當熱水注入時,所散發

出的純天然香氣,更能舒暢身心。當喝下花草茶時,身體自然會對這種

天然的感覺做出回應, 進而放鬆身心、解除壓力。

除了有益身心外，有些花茶中含維生素 B、C、E 等抗氧化成份，或

是具有滋潤肌膚、美白養顏、預防及治療青春痘的功效，經常飲用可

使妳容光煥發，神清氣爽；有些花茶則具有利尿、幫助消化、促進新

陳代謝、消除體內多餘脂肪等功能，可說是天然的美體良方。

                   花茶有什麼功效?

        花茶的興起，是這一兩年間的事，除了各種已經調制好的包裝

瘦身花茶，不少人也開始對真正的花茶感興趣。花茶的吸引力，在

于其味道清甜，單是聞一聞那陣陣花香，已覺清新怡人，加上不同

種類的花茶，均具有獨特功效，而且沒有副作用，難怪成為縴體以

及注重健康人士的心頭愛。近年流行縴體，同時令花茶大行其道。

       花茶是色、香、味俱佳的飲品，可以縴體，對身體有莫大幫助。

只因花茶不像紅茶或中國茶，含有令人上癮的物質，每天飲用亦可

消除脂肪

        花茶含有丰富的維生命C及B2，還有葉酸、鐵、鈣及維生素等

成分，雖然花茶也是茶的一種，卻沒有一般紅茶或中國茶所含有的

咖啡因，絕不會令人喝上癮。花茶有舒緩身體机能、調節心理及鬆

弛的功效，同時亦可治療情緒不穩等問題。

        如玫瑰花茶及檸檬草等，就具有消脂及幫助消化等功效，適量

地飲用，有助減鋤體內積存的脂肪。一般市面上的花茶種類繁多，

各有不同療效，大可針對你的需要而選擇適合的飲用。

中和花茶寒氣 

敏或咳嗽等病症，原因是女性屬陰，而性寒的花茶對女性身體机能

會產生一定影響，寒底者更不宜過分飲用，除非加上配料以中和花

茶的寒氣，如菊花需加點枸杞、玫瑰花茶配紅茶、桂花則加上甘草

，均能有效驅除花茶本身的寒氣。

使用透明茶具

花茶，除了是味覺上的享受，亦是視覺與嗅覺的享受。因此在沖泡

花茶時，一般都會選擇透明的茶具，以便一邊沖泡一邊欣賞花茶的

美麗顏色，事實上，透明的茶具亦讓你在泡茶時容易憑茶的顏色辨

別花茶的濃度。另外，沖泡花茶亦會用上暖鍋，以保持花香四溢的

效果。只要點著一支香蕈座用的小蜡燭，已經綽綽有餘。

    美容花茶：

1.玫瑰花：清火潤喉，具有銷班除皺，梁雪、養顏之功效，

               是花中之王。

2.康乃馨：美白皮膚，去斑除皺。

3.紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

4.紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，

                防紫外線照射。

5.灼葯花：養雪柔乾，使氧氣充沛，容顏紅潤。

6.勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

7.杜鵑花：潤膚養顏(主治：月經不調等婦科病)

8.薰衣草：祛痘祛斑卻火安神，增白緊膚，修復疤痕。

9.虞美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶)

10.桃花：女人之花，能養顏美容，又能調節經血，還能減肥瘦身

    (和虞美人一起減肥效果好！無副作用)