朋友年紀輕輕才三十幾歲，身體卻老是出狀況，不是這裡痛的，就是那邊疼的，偶爾痛得受不了就得靠止痛藥止痛；建議她何不利用時間多運動，而運動也不一定得汗流浹背、汗如雨下才算是運動，但她總有一堆冠冕堂皇來搪塞自己不動的藉口，於是告訴她出門能騎機車就不開轎車，能其騎腳踏車就不騎機車，能走路就不騎腳踏車，不想出門，就得強迫自己一定至少得在住家附近走路繞一圈，怕太陽曬就選早晨或傍晚，再不然就晚餐後，別老是跟同事的老婆一樣，回到家就「種」在沙發上，茶來伸手，飯來伸口，反正有個免費的男傭侍候，能靜就不動的心態；朋友雖然口頭接受我的作法，但真正是否能確切執行，就得看她自個兒的毅力了。