2012/5月開始實施先食後食的方法產生的一些症狀：

2012/5月左耳後開始潰爛逐漸下移到下巴。8月20消除。

2012/5月原本的便秘更嚴重。過了三個禮才好。6月中開始正常排便，有時一天兩三次。8月生活不正常又便秘了一陣子，8月20日左右好多了。

2012/6月左膝開始卡卡的，會痛、筋很緊。雖然找人放血後好一點。但還是痛。站起來都要扶東西才行。8月中後逐漸好轉。

2012/6月右腳小腿起紅疹一大片但兩三天就好了。

2012/6月雙手食指大姆指起水泡，數天消除。

2012/7月胯下鼠蹊部癢，肝經的位置。晚上走肝經左右的時間才癢，也許在修復肝。

2012/7月雙眼外上角覺得有東西卡卡的好像血管卡住。兩個禮拜後好轉。

2012/1月還沒試一定時右腳大姆指就常脫皮。7月變本加厲指甲成灰指甲，整個腳指由外向內潰爛。8月22時是這樣。如圖。應該會復原。等好了再po一張新圖。

2012/6月非常嗜睡。8月好多了：

體重上上下下不動如山的維在85左右，肥的很。

8月底肉雖還不夠軟，但有變軟的跡象。

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實施狀況：

2012/8/22

X：睡的太晚，太愛上網。

X：吃飯配電腦的習慣沒改。

V：有一早吃藍綠片，卵磷脂、碑酒酵母、喝普洱(或紅茶)8/22發現綠藻粉對我特有效。早上吃好好飽飽。中午吃飽飽。晚上竟然真的都不餓，讚。

X：有些日子因外出吃水果和喝水沒完全照規矩。

排便比以正常，芝蔴有用。綠藻粉有用。

早上比較能起床。