我們修行，不是我們缺少什麼、要補充什麼，而是我們有了太多的雜質，應該把它丟掉。如果我們不肯把雜質丟掉，那我們整個生命的結構就是脆弱的、不堪一擊的，我們的生活是無奈的、煩惱的。所以禪的工夫主要的是淨化心靈。我們的心靈淨化了，我們生命的潛力也開發了。這個話怎麼講？太多的人是自己埋沒了自己，一輩子沒有把自己應該發揮的力量發揮出來，為什麼？因為他雜質太多。