許多高爾夫球友習慣大幅揮動手，
身體卻沒有跟著扭轉，
往往形成揮臂過頭，
揮臂幅度超出身體扭轉幅度。
這樣揮桿不但使不出力，而且長期如此，
左肩旋轉肌腱可能受傷。
上桿時最好把整個身體扭到底，
不要只是把手臂往後拉。手臂應該是被動的，
不要擔心球桿拉到多遠。身體再扭深一點，
克制手臂跟球桿，你會驚訝地發現力道增加了。
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| 2006/10/15 21:31:14瀏覽830｜回應0｜推薦2 | ||||||||
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| ( 心情隨筆｜雜記 ) |
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