了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春痘臉洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。痘痘結節保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。去除青春痘的方法洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。塵蟎青春痘洗面乳推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。痤瘡藥洗面乳推薦

母親的遺憾 文/石磊 我的母親是一位典型的純樸女性，她一生雖未成就一番大業，但她那任勞任怨、勤儉持家的品德和她那憨厚要強、遇事不服輸的精神讓我一輩子懷念和敬佩！ 母親年輕的時候，為支持父親參加抗日干革命工作，自己默默地承擔起所有的家務。上有公婆，下有兒女，還有幾分土地，家里家外的大事小情都要靠她來打理。父親去世早，母親雖然有一點微薄的撫恤金，但很難維持整個家庭的正常開銷，母親只好外出做工掙錢補貼家用。是母親省吃儉用把我們姐弟四人拉扯長大，撫養成人。 母親經常跟我們提起她一輩子感覺最遺憾的一件事情：她在父親工作過的商業局下屬單位——煤球廠做了十幾年的家屬工。但到了有家屬轉正的機會時，卻失去了那次唯一的機會，沒能成為國家正式職工。 事情是這樣的：“文革”前，我父親是德州市（現在的德城區）商業局的黨委書記、局長。“文革”期間，父親被造反派打成“走資派”，時常進行批斗。他為此重病纏身，在家臥床不起。母親看在眼里，疼在心里，辭去了已經十幾年工齡的工作，回家專心照顧父親。也就是在這段時間里，國家有政策給夠年限、夠條件的家屬工轉為正式職工。當時單位也派人到我家征求父母的意見，來人看見我父親的病情后，還對母親說：“如果暫時上不了班，單位可破例先轉正，等局長病情好轉后，繼續上班就是了，不然就失去這次轉正的機會了。”父親明白，人家這樣說，也是看自己這個局長是煤球廠直接領導的面子。他堅決不同意這樣做。父親對母親說：“不要管我了，還是回單位上班去吧，別讓單位為我給你留轉正名額。咱可不能搞這個特殊。要不去上班，要不就辭職在家，反正不能讓單位的同志為難！” 母親看著重病在床的父親為了難：要人？還是要工作？兩頭都舍不得，但必須放棄一樣。最后，母親經過思想斗爭，還是選擇了照顧父親，回絕了單位轉正的事情，為的是讓父親身體好起來，讓我們能有個完整的家！結果一年后，父親病情加重，早早離開了人世。而在這段時間里，母親單位家屬工轉正的工作也已經結束。因此母親失去了做國家正式職工的機會，也失去了以后退休領取養老金的資格，這也成為母親一生中感覺最遺憾的事情！ 看見和自己一起工作過的同事都被轉為正式職工，而且到了退休年齡還拿到了固定的養老金，母親對我們說：“在那種情況下，我只能選擇照顧你父親，希望他多活幾年……雖然感覺遺憾，但我從不后悔。” 料理完父親的后事，母親到我們住的街道生產組做零工。因為工作突出，又是個熱心腸，很快她便被選進了街道居委會擔任婦女主任，還兼任街道的人民調解員工作。直到現在，過去的老街坊見到我，只要提起母親，他們都豎起大拇指說：“那老太太真是個大好人，平時看著少言寡語，做起事情不辭辛苦，說得別人口服心服！她是我們這街道上的和事佬，我們都很想念她！” 聽著人們對母親的評價，母親的音容笑貌再次出現我的眼前。現在我也已經退休多年，步入了子孫三代的老年人行列，每月拿著養老金，每天接送孫子孫女上學，過著不愁吃不愁喝的晚年生活，是多么幸福啊！高興之余，我總會想起天堂里的母親！ 今年是母親93周歲誕辰，愿善良堅強的她在天國安好。 永遠的遺憾 文/于永明 去日苦多，又是一年父親節。從沒過一次像樣的父親節，這也成了我揮之不去的心病。 老人倒是理解，常叮囑我，只要在外干好工作，比什么都強，什么禮物不禮物的，他不需要。早就和父親約好，等下一個父親節補上禮物，到時爺倆多喝點。可是，老人家匆匆就走了，到底沒補上。 時常不自覺地想起父親，他的音容笑貌，舉手投足，生活的點點滴滴。 八年前，我帶著老婆孩子來到現在的工作地，一直忘不了那令我揪心的瞬間，當把東西裝上車，準備要走的時候，父親滿眼噙淚，蹲縮在地上，顧不了親戚朋友在場的勸說，抽噎著，許久緩不過神來。當時我心里陣陣酸楚，只恨自己沒本事，給不了父親想要的安穩。 老人深知，這一離開，就意味著以后的日子將聚少離多，甚至一兩年也見不上一面。以前，在老家上班時，每逢周末，爺倆對坐，炒上幾個雞蛋，甚至一盤花生米，黃瓜蘸醬就是酒肴，喝得云里來霧里去，感覺特美。 父親愛喝點，“今日有酒今日醉，喜看明日氣象新”，老人家最喜歡這幅對聯，每當過年寫對聯，這句是必須要有的。父親年輕的時候就在家門口種了棵槐樹，“門口有棵槐，錢不掙自來。”他對這話深信不疑，看得出老人家迷信，隨性。 我記事的時候，正是日子緊的年月，家里吃葷的時候，父親總是靠到最后，看我們吃的差不多了，才收拾那雞頭雞腚、魚頭魚尾的。父親從沒打罵過我，連大嗓門說我的時候也沒有，父親善良敦厚，待人溫和，村里老少爺們找他幫忙，只要幫的上，自家的小麥在地里掉了頭，也要先忙活別人的活。 高考結束那年，我出了一次車禍，當時，父親知道后，在搶救室的門口癱倒了，嘴里翻來覆去喊著，“怎么不讓我替呢？”當看到我沒有生命危險時，父親臉上舒展了許多，在我床前，像個孩童一樣，擺弄床邊的被單。我更加體會到自己在父親心中的位置。 父親突然的離世，我頓覺依靠的大山轟然倒塌，再也見不到父親溫厚的面容，只能在記憶里摸索。 留有遺憾在蘇州 文/韓國光 1981年年底，我從蚌埠換上軍裝戴上紅花即踏入了軍人的行列。封閉的專列經過一夜的顛簸，次日清晨停在一個根本想不到的地方——蘇州車站。“上有天堂，下有蘇杭”。就在我拎起背包美滋滋地做起美夢時，一輛軍車卻將我們拉到了偏僻的新兵營。 營房就緊挨著古運河，與“夜半鐘聲到客船”的寒山寺隔水相望。當時想，當兵雖不在市區但逛逛蘇州園林的機會還應該有的。誰知，新兵營有令在先，集訓三個月內一律不準請假外出。 乍冷的初冬，尤其對初次離開父母的我來說，或許更容易想家。好在新兵訓練是緊張的，疲憊的身骨里已容不了過多的風雅與浪漫，只是逢至休息思緒便會沿著波光粼粼的河面蜿蜒伸展，在想過家鄉后目光移向營房的東南方向，去想象一下蘇州城內的繁華景致。 這樣的日子里我時常拎一小凳或干脆坐在砌有石階的運河邊，看來往船只行駛奔忙。并不寬廣的運河里多是運貨的機帆船，“撲通撲通”的散著油煙，排開層浪，成列成隊的相互追逐著；遇有旅游輪渡時，我便站起眺望，那時而鳴著長笛乳白色的游輪甲板前多站著幾個外國游客，手持著“長炮”望遠鏡四處了望著，有時他們還高興地朝這邊揮揮手，我出于禮貌也揚手回應一下。 但更讓人心旌搖動的或許仍是運河對岸的姑蘇風光，她就像一位從未謀面的相思情人，難免會讓我們魂縈夢繞。可這份期待也常常促使我們安心練兵，新兵營里給大伙鼓勁的一句話就是：“哪個班練好了就先逛蘇州！” 我所在的三排七班班長是一位參加過對越自衛反擊戰的湖北老兵，矮瘦的個頭卻閃著一雙嚴峻的眼神。他訓練場上腰帶一扎，班里人都立馬敬畏幾分。他說當兵六七年了，不說城里街道沒有弄清，甚至像拙政園這樣大的園林也從沒去過。說得真有點不可置信。 然而，新兵營規定再嚴，跨入城區邊緣的機會還是有的，那便是沿著楓橋西路每周一次去團部洗澡。團部坐落于“西園”園林的對面，星期天各新兵連須按時間先后整隊出發，我們這時背上挎包走起路都有著勁頭。從營房出來向南拐過一道彎路翻過江橋即是“寒山寺”。那粉著黃墻黛瓦、青煙繚繞的古剎，常吸引著大家不由地側目而視，但一聲高昂的口令聲卻又使隊伍變得整齊起來。在洗澡的路上可能還會飄著淡淡的雨雪，輕輕拍打著頭頂的樹葉、敲擊著路邊河道的烏蓬船上、篩落水面發出“沙沙”的天簌之聲。這種不經意的欣賞也是一種享受。 冬日三個月的新兵生活中，部隊外出訓練時只順便去過一個景點。地方在更為偏郊的橫塘——唐伯虎墓的不遠處，橫塘水極清，綠得像孔雀藍一般，讓人對蘇州城內的小橋流水更勾起一些聯想。但可惜新兵集訓結束的第二天，我和許多戰友就被分到了皖南的廣德山區，就這樣看了幾眼運河便帶著幾分遺憾戀戀不舍地離開了蘇州。 遺憾才是回憶里的最美 文/以筆為劍行走江湖 “人生若只如初見，何事秋風悲畫扇”，每次讀到這句詩時，心頭總會泛起一陣酸澀。如果當初不曾見過他，認識他，或許就不會有之后那段漫長歲月的不舍與想念。如若不是學校發起這次征文活動，那一段塵封在心底的往事，我想我再也不會向旁人提及。 2010年9月12日，那是一個初秋時節的下午，沒有風，但卻有那么一絲寒冷。西區教學主樓304教室走進來一位異樣的男生，金黃的頭發，高挑的個頭，白皙的皮膚，藍色的眼睛，他的出現就像冬日里溫暖的陽光，一下子輻射到我全身四周。哇，好帥呀！那一瞬間，我覺得自己就是一個徹頭徹尾的花癡。 他是我人生中近距離遇見到的第一個外國人，那種好奇、興奮、激動簡直無法言說。他在教室的前排坐下，而我當時就在他身后兩排的位置上，出于想要仔細觀察的心理，我悄無聲息地移到了他的身后。接下來的一個多小時我內心翻江倒海，無數次想要和他進行交流，卻又羞于開口。后來，我終于鼓起勇氣說了句“Hi!I want to know about you.” 我聽著從自己嘴里冒出來的發音極不標準的英語，臉漲得通紅，聲音似乎都在發抖。而這時，他轉過身來，略帶微笑，極其自然地回應我“Hi!Nice to meet you.”或許因為教室里本沒有幾個人，我慢慢地放松下來，開始與他進行簡單的對話。我敢保證那一個下午是我學英語以來第一次大規模的實踐，我竭盡全力從大腦現有的詞匯中搜羅單詞，勉強拼成句子來滿足自己的表達。盡管溝通很費力，但我特別開心，特別滿足。 那一個下午，我了解到他是俄羅斯人，24歲，來齊齊哈爾大學國際交流學院學習漢語，也作為外教身份與我們切磋外語。我們相互留了聯系方式，還一起去學校湖邊的餐館吃了晚飯。接下來的一段日子，幾次接觸之后，我對他有了更多的了解，對那個和我們社會文化迥然不同的國家也有了更多的了解。雖然我們來自不同的國家，有著不一樣的外形氣質，甚至語言上也存在溝通的障礙，但這一切并沒有阻止兩顆年輕的心彼此日漸靠攏。 雖然中西方文化均散發著各自獨特的魅力，但它們卻同樣保有著傳統的人文情懷和人與人之間的真摯感情。就在這兩個多月的相識中，我發現自己喜歡上他了。我喜歡看他偶爾表現出與年齡不相符的純真，喜歡聽他講他們國家的種種風俗人情和文化特色。可很多時候，他并不理解我的表達，更不明白我的心思，也許是地域和文化的差異，中國社會的人情世故他真的不懂，中國女孩的戀愛心理他更不會揣測。 時間如白駒過隙，半年的光陰就在我們嘰嘰喳喳的邊學邊鬧中過去了，眼看著他來中國交流學習的日子即將到期，一時間我竟心亂如麻。我想在他走之前向他坦白我的情感，可是然后呢？即便我有情他有義，可當面對異國之戀時，我們之間能有看得見的未來嗎？又或許，在人家心里根本就只是把我當好朋友，一切都只是我自作多情而已。幾個晚上，我都是輾轉難眠，內心糾結，因為不知道到底要不要告訴他我心里的話。 就在我毅然地決定向他坦言我內心真實的情感時，他用悄然的離去回絕了我，令我沒想到的是，我們竟然連最后一句告別都沒有機會當面說。他回俄羅斯了，走的那么匆忙，走的那么決絕，一句話也沒有留下來。我揣著那封抹了又寫，寫了又抹的書信，一個人站在學校后湖邊遠遠地眺望他所在城市的方向，那一刻我已深知，今日一別，便是后會無期。 兩年后，我也從齊齊哈爾大學畢業了，雖然我不知道我們今生是否有緣再見，但是我知道，在這個世界的某兩個地方，我和他都會為彼此祈福。忘不了那一年的那個下午，他剛踏進教室時的那個閃亮瞬間，仿佛置身于絢爛艷麗的桃花園，沉寂了許久的熱情一下子就被激發起來。很多時候，人與人之間的關系就像是線，有些是相交線，會短暫相交，然后長久的遠離；而有些是平行線，總是遙遙相望，即使靠得再近，也只是平靜的走在自己的軌跡上，彼此淡然，無多交集。 不經意的轉身，我們的當時已成為了曾經，相信你我都不會忘記曾經的夢，而我的夢中依舊有你的身影。其實，我們從未真正走遠，因為在心里的某個角落里，永遠都記得那么一個人。時光匆匆，青春不再，也許只有經歷過，面對過，才能留下回味，擁有積淀。感謝你，讓我在最美的時光里有了這場遇見，無論我們最后生疏到什么樣子，曾經對你的好，我都是認真的。我們之間的那段經歷，就像是成長旅途中的一場春雨，溫潤了我的整個靈魂，愿遠在異國他鄉的你，一切安好。 來往皆是客，聚散總有緣，我們每個人總會經歷很多的曲終人散。憶往昔匆匆，念未來遙遙，提筆寫起五年前的故事，心情終不免有些憂傷，或許有些事只適合在心里去想，有些事只能在心底默念，那些令你心情悸動的，都是你自己內心所感受到的。那一次的分別，注定又成為我們的另一個開始。你走了，其實我大可不必難過，因為有朝一日我總會明白，留下的不一定就是永恒。回首往事，記憶太多，而我想記住的也只是曾經在一起時那些美好的日子。 雖然我曾多次設想如果當初向你坦言了心聲，會不會就沒有后來的這個遺憾，但是現在看來，當初的一切都是生命最好的安排，因為遺憾才是回憶里的最美。 遺憾的幸福 文/查樂意 當青春跨過那道坎，也許所有的東西都成了過往云煙。青春注定是憂傷的，而這些憂傷恰恰賜予了最真實最美的回憶。 在那段匆匆歲月里我們留下的痕跡，對于有些人來說，執著是一種致命的毒藥。那種鍥而不舍不撞南墻不會頭，不見黃河不死心的倔勁終究讓自己傷的血痕累累。在此之前設想了N種與他相遇的方式，卻依然躲不過命運的捉弄。 那個人很明媚，永遠一副笑臉應對著任何人，也許當初的砰然心動只因他一對甜甜的酒窩。就像罌粟一般是我戒不掉的毒藥，一直毒入骨髓，然后慢慢枯零。 我在這里等著，也許某年某月的某一天與他不期而遇，而那時便是另一番景象，因為那時他攜手別人走到我的面前與我寒暄，而他至始至終都不會知道那段青蔥時光有一個女孩深深地喜歡過他，一直喜歡到心房筑起一道深深地圍墻，別人進不去，她也出不來。最好的相忘于江湖無非果斷的不想，不聽，不見。遺憾的終將會由另一半來補缺。 有些人是用來回憶的，而有些人卻是用來陪你攜手終老的，最終與之切合的那個人是上天給的最好的安排，因為所謂的命中注定已經早早的提前為你安排好了，誰也無法預知以后你會經歷些什么，遇到些什么人，能做的就是坦然自若。想過最浪漫的事就是有一個人靜靜地陪你到老。時光靜好，與君偕老。 古樹藤椅搖扇，洗衣齋飯育兒是這生最大的事業，平淡，簡單最原汁原味的姿態。 兩個人在一起的感覺就猶如散發著清香的柚子茶一般，唇齒清香又盈滿口腔的充盈感。然后在窗邊戴著老花鏡與他一起翻看過去舊照看外面的夕陽西下，風起塵落，落葉飄飛。所以有遺憾的人生才是最完整的人生，正是那一絲遺憾早就了后來的遠景與幸福，有失必有得說的也許正是此意。 >>>更多美文：好文章

沈從文：昆明冬景　　——又名《在昆明的時候》　　新居移上了高處，名叫北門坡，從小曬臺上可望見北門門樓上用虞世南體寫的“望京樓”的匾額。上面常有武裝同志向下望，過路人馬多，可減去不少寂寞。住屋前面是個大敞坪，敞坪一角有雜樹一林。尤加利樹瘦而長，翠色帶銀的葉子，在微風中蕩搖，如一面一面絲綢旗幟，被某種力量裹成一束，想展開，無形中受著某種束縛，無從展開。一拍手，就常常可見圓頭長尾的松鼠，在樹枝間驚竄跳躍。這些小生物又如把本身當成一個球，在空中拋來拋去，儼然在這種拋擲中，能夠得到一種快樂，一種從行為中證實生命存在的快樂。且間或稍微休息一下，四處顧望，看看它這種行為能不能夠引起其他生物的注意。或許會發現，原來一切生物都各有它的心事。那個在曬臺上拍手的人，眼光已離開尤加利樹，向天空凝眸了。天空一片明藍，別無他物。這也就是生物中之一種，“人”，多數人中一種人對于生命存在的意義，他的想象或情感，目前正在不可見的一種樹枝間攀援跳躍，同樣略帶一點驚惶，一點不安，在時間上轉移，由彼到此，始終不息。他是三月前由沅陵獨自坐了二十四天的公路汽車，來到昆明的。　　敞坪中婦人孩子雖多，對這件事卻似乎都把它看得十分平常，從不曾有誰將頭抬起來看看。昆明地方到處是松鼠。許多人對于這小小生物的知識，不過是把它捉來賣給“上海人”，值“中央票子”兩毛錢到一塊錢罷了。站在曬臺上的那個人，就正是被本地人稱為“上海人”，花用中央票子，來昆明租房子住家工作過日子的。住到這里來近于湊巧，因為湊巧反而不會令人覺得稀奇了。婦人多受雇于附近一個小小織襪廠，終日在敞坪中搖紡車紡棉紗。孩子們無所事事，便在敞坪中追逐吵鬧，拾撿碎瓦小石子打狗玩。敞坪四面是路，時常有無家狗在樹林中垃圾堆邊尋東覓西，鼻子貼地各處聞嗅，一見孩子們蹲下，知道情形不妙，就極敏捷的向坪角一端逃跑。有時只露出一個頭來，兩眼很溫和的對孩子們看著，意思象是要說：“你玩你的，我玩我的，不成嗎？”有時也成。那就是一個賣牛羊肉的，扛了個木架子，帶著官秤，方形的斧頭，雪亮的牛耳尖刀，來到敞坪中，擱下架子找尋主顧時。婦女們多放下工作，來到肉架邊討價還錢。孩子們的興趣轉移了方向，幾只野狗便公然到敞坪中來。先是坐在敞坪一角便于逃跑的地方，遠遠的看熱鬧。其次是在一種試探形式中，慢慢的走近人叢中來。直到忘形挨近了肉架邊，被那羊屠戶見著，揚起長把手斧，大吼一聲“畜生，走開！”方肯略略走開，站在人圈子外邊，用一種非常誠懇非常熱情的態度，略微偏著頸，欣賞肉架上的前腿后腿，以及后腿末端那條帶毛小羊尾巴，和搭在架旁那些花油。意思象是覺得不拘什么地方都很好，都無話可說，因此它不說話。它在等待，無望無助的等待。照例婦人們在集群中向羊屠戶連嚷帶笑，加上各種“神明在上，報應分明”的誓語，這一個證明實在賠了本，那一個證明買了它家用的秤并不大，好好歹歹作成了交易，過了秤，數了錢，得錢的走路，得肉的進屋里去，把肉掛在懸空鉤子上。孩子們也隨同進到屋里去時，這些狗方趁空走近，把鼻子貼在先前一會擱肉架的地面聞嗅聞嗅。或得到點骨肉碎渣，一口咬住，就忙匆匆向敞坪空處跑去，或向尤加利樹下跑去。樹上正有松鼠剝果子吃，果子掉落地上。“上海人”走過來拾起嗅嗅，有“萬金油”氣味，微辛而芳馥。　　早上六點鐘，陽光在尤加利樹高處枝葉間敷上一層銀灰光澤。空氣寒冷而清爽。敞坪中很靜，無一個人，無一只狗。　　幾個竹制紡車瘦骨伶精的擱在一間小板屋旁邊。站在曬臺上望著這些簡陋古老工具，感覺“生命”形式的多方。敞坪中雖空空的，卻有些聲音仿佛從敞坪中來，在他耳邊響著。　　“骨頭太多了，不要這個腿上大骨頭。”　　“嫂子，沒有骨頭怎么走路？”　　“曲蟮有不有骨頭？”　　“你吃曲蟮？”　　“哎喲，菩薩。”　　“菩薩是泥的木的，不是骨頭做成的。”　　“你毀佛罵佛，死后入三十三層地獄，磨石碾你，大火燒你，餓鬼咬你。”　　“活下來做屠戶，殺羊殺豬，給你們善男信女吃，做賠本生意，死后我會坐在蓮花上，直往上飛，飛到西天一個池塘里洗個大澡，把一身罪過一身羊臊血腥氣洗得干干凈凈！”　　“西天是你們屠戶去的？做夢！”　　“好，我不去讓你們去。我們做屠戶的都不去了，怕你們到那地方肉吃不成！你們都不吃肉，吃長齋，將來西天住不下，急壞了佛爺，還會罵我們做屠戶的不會做生意。一輩子做賠本生意，不光落得人的罵名，還落個佛的罵名。肉你不要我拿走。”　　“你拿走好！肉臭了看你喂狗吃。”　　“臭了我就喂狗吃，不很臭，我把人吃。紅燜好了請人吃，還另加三碗包谷燒酒，怕不有人叫我做伯伯、舅舅、干老子。　　許我每天念《蓮花經》一千遍，等我死后坐朵方桌大金蓮花到西天去！”　　“送你到地獄里去，投胎變一只蛤蟆，日夜呱呱呱呱叫。”　　“我不上西天，不入地獄。忠賢區區長告我說，姓曾的，你不用賣肉了吧，你住忠賢區第八保，昨天抽壯丁抽中了你，不用說什么，到湖南打仗去。你個子長，穿上軍服排隊走在最前頭，多威武！我說好，什么時候要我去，我就去。我怕無常鬼，日本鬼子我不怕。派定了我，要我姓曾的去，我一定去。”　　“××××××××”　　“我去打仗，保衛武漢三鎮。我會打槍，我親哥子是機關槍隊長！他肩章上有三顆星，三道銀邊！我一去就要當班長，打個勝仗，我就升排長。打到北平去，趕一群綿羊回云南來做生意，真正做一趟賠本生意！”　　接著便又是這個羊屠戶和幾個婦人各種賭咒的話語。坪中一切寂靜。遠處什么地方有軍隊集合、下操場的喇叭聲音，在潤濕空氣中振蕩。靜中有動。他心想：“武漢已陷落三個月了。”　　屋上首一個人家白粉墻剛剛刷好，第二天，就不知被誰某一個克盡厥職的公務員看上了，印上十二個方字。費很多想象把意思弄清楚了。只中間一句話不大明白，“培養衛生”。　　好象是錯了兩個字。這是小事。然而小事若弄得使人糊涂，不好辦理，大處自然更難說了。　　帶著小小銅項鈴的瘦馬，馱著糞桶過去了。　　一個猴子似瘦臉嘴人物，從某個人家小小黑門邊探出頭來，喊“娃娃，娃娃”，娃娃不回聲。他自言自語說道：“你哪里去了？吃屎去了？”娃娃年紀已經八歲，上了學校，可是學校因疏散下了鄉，無學校可上，只好終日在敞坪煤堆上玩。　　“煤是哪里來的？”“地下挖來的。”“作什么用？”“可以燒火。”　　娃娃知道的同一些專門家知道的相差并不很遠。那個上海人心想：“你這孩子，將來若可以升學，無妨入礦冶系。因為你已經知道煤炭的出處和用途。好些人就因那么一點知識，被人稱為專家，活得很有意義！”　　娃娃的父親，在兒子未來發展上，卻老做夢，以為長大了應當作設治局長，督辦。照本地規矩，當這些差事很容易發財。發了財，買下對門某家那棟房子。上海人越來越多，租房子肯出大價錢，押租又多。放三分利，利上加利，三年一個轉。想象因之豐富異常。　　做這種天真無邪好夢的人恐怕正多著。這恰好是一個地方安定與繁榮的基矗提起這個會令人覺得痛苦是不是？不提也好。　　因為你若愛上了一片藍天，一(www.lz13.cn)片土地，和一群忠厚老實人，你一定將不由自主的嚷：“這不成！這不成！天不辜負你們這群人，你們不應當自棄，不應當！得好好的來想辦法！你們應當得到的還要多，能夠得到的還要多！”　　于是必有人問：“先生，你這是什么意思？在罵誰？教訓誰？想煽動誰？用意何在？”　　問的你莫名其妙，不特對于他的意思不明白，便是你自己本來意思，也會弄糊涂的。話不接頭，兩無是處。你愛“人類”，他怕“變動”。你“熱心”，他“多心”。　　“美”字筆畫并不多，可是似乎很不容易認識。“愛”字雖人人認識，可是真懂得它的意義的人卻很少。　　一九三九年二月　　 沈從文作品_沈從文散文集 沈從文：水車 沈從文：我所生長的地方分頁：123

單身文案傷感 一、女人，別活的跟支煙似的，讓人無聊時點起你，抽完了又彈飛你。記住，你要活得和毒品一樣，要么不能棄，要么惹不起。 二、永遠都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指指點點，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。 三、不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。 四、決定你穿什么衣裳的，不是你的錢包，而是你的身材。決定你的脾氣的，不是你的性格，而是你的位置。決定你的品位的，不是你的學歷，而是你的閱歷。 五、好好做事，努力掙錢，學會負該有責任，也學會摒棄不必要負擔。人生苦短，不想計較太多，與其在感情的世界里悲春傷秋，不如讓自己在舒適中耗盡余生。 六、只有自己修煉好了，才會有別人來親附。這叫“近者悅，遠者來”。自己是梧桐，鳳凰才會來棲；自己是大海，百川才會來歸。你只有到了那個層次，才會有相應的圈子，而不是倒過來。 七、不要做廉價的自己，不要隨意去付出，不要一廂情愿的去迎合別人，你努力合群的樣子并不漂亮，圈子不同，不必強融。 八、別為當初的誓言耿耿于懷，承諾的時刻一定是真的，只是后來太多意外，誰都想不到會分開，努力吧，你優秀了自然有對的人與你并肩。 九、世界上哪有那么多的將心比心，你一味的付出不過是慣出來得寸進尺的人。太過考慮別人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生沒那么長，請你忠于自己，活得還像自己。 十、成熟有時就是，你不理我，我也不會多說，你諷刺我，我就一笑而過，你若愛我，我便愛你更多。 十一、走過的路，才知道有短有長；經過的事，才知道有喜有傷；品過的味，才知道有澀有涼。什么都可以舍棄，但不可舍棄快樂；什么都可以輸掉，但不可輸掉微笑。 十二、好好珍惜對你好的人，別等心碎了拿歉意拼湊，弄丟了，上哪也找不回來。離開了，互聯網也聯系不上。別等人都不在了，才知道對方的好，有個令人尷尬的詞，叫做“為時已晚”。 十三、如果有人寵、有人愛，你就乖乖的做個幸福的女人；如果沒人寵沒人愛，你就勇敢的做個堅強的女人！ 十四、與人相處：你尊重我，我就尊重你，你無視我，我就無視你，就這么簡單！別慣壞了不知領情的人；別喂飽了不懂回饋的心。 十五、活出自己想要的模樣，不要再熬夜，照顧好自己的身體，不要再虛度時光，學會享受生活，控制好自己的情緒，懂得如何去愛，珍惜時光，在遇到對的人之前，先成為最好的自己。 十六、愿你放下執著，放下不甘心，從今以后，只負責精彩自己的人生。往事不回頭，未來不將就，你若盛開，清風自來！ 十七、幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微小的生活愿望達成，當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。 十八、你我都應感激尚且單身的日子，才能有這么一段修煉自己的時間，去慢慢變成更好的我們。遇見是水到渠成的事情，把自己打點好，再去等待邂逅，畢竟最好的自己才配得上最好的你。 單身女孩的文案傷感 一、真正的好姑娘，不是知道的少，而是堅守的多。 二、不如就利用孤單一人的時間，使自己變得更優秀，給別人一個驚喜，也給自己一個好的交代。 三、一個女人真正的成熟，是學會放棄沒結果的感情。與其浪費時間在渣男上，還不如把精力放在自己身上。說到底，男人只會讓你傷神，只有讓自己變得更閃亮，才會吸引更多的注意力。 四、人生本來就沒有相欠，別人對你付出，是因為別人喜歡，你對別人付出，是因為自己甘愿。情出自愿，事過無悔。 五、養好受傷的頭發，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友；給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然后徹徹底底跟過去的悲傷道別。這就是你接下來要做的事。 六、父母把你視如珍寶，含辛茹苦將你養大；可不是為了讓你在另一個人面前卑躬屈膝、委曲求全的。 七、也許你一生中走錯了不少路，看錯不少人，承受了許多的背叛，落魄得狼狽不堪，但都無所謂，只要還活著，就總有希望，余生很長，何必慌張。 八、很喜歡宮崎駿說的一句話：“不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些”。 九、把期望降低，把依賴變少，你會過得很好。 十、去找一個像太陽一樣的人，幫你曬曬所有不值一提的迷茫。 十一、學不會放手的人，永遠也得不到好的愛情，只有學會放棄，才能擁有你真正想要的。不要抱怨老天不給你機會遇到他，是你自己放不下曾經的感情，不舍得放手和釋懷，老天憑什么給你安排那個對的人。沒人愿意接受心里想著別人的人，自己走不出來就不要去禍害別人，愿你早點醒悟。 十二、所謂好日子，不過吃好睡好，所愛之人全部安好，沒事早點睡，有空多掙錢。 十三、希望你做個全世界最美的女孩，永遠有顆少女心，天真熱烈，對世界永遠充滿善意，也希望你能遇見一個人，替你在前面承擔上所有的風雨，讓你做一輩子心思單純的小公主。 十四、別害怕展現出真實的自己，只要你樂意做自己，那別人怎么想都無所謂。 十五、在乎你的人，你咳了一下，他以為你感冒了；不在乎你的人，你病倒了他以為你在偷懶！他若喜歡你，你脾氣再大都叫個性。他若不喜歡你，就算你溫順的像只貓他都嫌你掉毛。所以，不是你不好，只是沒有遇到那個疼你入骨的人。人生不易，請照顧好自己。 十六、賺錢的時候別矯情，花錢的時候別磨嘰，生活真的不會因為你哭泣而對你溫柔，但你可以通過努力而活的風情萬種。 十七、女孩子不用明白太多道理，只要知道體重越來越輕，錢包越來越鼓，越來越快樂就好了。 十八、把身體照顧好，把喜歡的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。 朋友圈單身唯美文案 1.單身，不是對愛沒有企求，不是對異性沒有好感。只是為了那個人，甘愿將一切都埋藏在心里，甘愿在別人的嘲笑中一個人孤獨的挺過。 2.一個人單身久了，你可以滿心期待著另外一個人來分享你的生活；也可以就這樣品味人生中一段獨特旅程：自由 自在 自省 自愛。 3.我一路狂奔，渴望在擁擠匆忙的人群里找到一個和我相似的面孔，她和我有相似的命運。我可以在她的身上看到自己命運的參照，何去何從，不再那么倉皇。 4.一次只愛一個人，選一個單身的人，值得愛的人。若現在就覺得失望無力，未來那么遠你該怎么扛。 5.你不是被別人丟下的，也不是為別人準備的。一切自由生長，自己種花自己開，自己開錯自己敗。時間吹落的，交給時間撿起來。 6.你以后會明白，如果世界上曾經有那個人出現過，其他人都會變成將就。 7.結婚不等于幸福，單身也不意味著不幸，因為我們出生時就一個人，最終也不可能同時離去，一個人過，只要心態好，那就是一種幸福，就這么簡單。 8.單身，并不是沒有人喜歡，沒有人要，只是為了那個人，他們不愿意去采摘路邊那向他們招手的花朵，不愿意用不是真愛的愛來結束自己的單身，他們一直努力著，一直奮斗著，他們不在乎別人是否知道，不在乎別人是否理解，他們只想靠自己的付出走到目的地，然后摘下那朵一直開在心里的真愛之花。 9.單身意味著一個錯誤的結束，一個正確的開始。單身意味著你將停止浪費自己寶貴的時間和青春，去做一場無用功。單身意味著新的燃燒，而你只需要耐心等待那個即將把你點燃的人的來到。 10.我們就是這樣蒼老的，從時光的一端輾轉到時光的另一端，請別說再見，不需要再見。 11.如果有一天，你開始后悔放棄我，請記得，我從未想用離開的方式教會你如何去珍惜。 12.寂寞這東西對于每個人來說，都算得上是心里的一塊肋骨。想要告別單身，告別寂寞，可是除了那一個人，我們甘心選擇與寂寞牽著手，與孤獨依靠著。 13.我沒有停止愛你，只是不再表現出來。因為無論我多么努力，你都不會明了，我會永遠將你放在我最深的心里。 14.有的人，每天和你爭吵，卻一覺醒來又在愛你。有的人，連爭吵都沒有，卻已經消失在人海。原來，冷漠比爭吵更可怕。 15.我就是不懂如果有些人注定沒辦法在一起，為什么命運要讓他們相遇。   >>>更多美文：傷感文案

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