2023.02.05.彭大壯

倆肩鬆開

1.倆肩的鬆開是用意念將倆個肩膀張開 

2."肩"它含有肩頭 肩胛骨 鎖骨端

3.當倆肩鬆開 也意味著倆胯也得鬆開 因為 外三合的胯與肩合

4.倆肩鬆開亦為表示 意念將倆肩如同拉弓張弓一樣蓄勁儲能

5.倆肩鬆開是前半段 而後半段則是氣沉下墬 其實 倆者是同時發生 同時作用 在解說之時 為著方便銓釋而作分解

6.也就是 倆肩鬆開與氣沉下墬是同時作用 它的作用就是"意念"造就在中軸下沉入地的同時 倆肩似為張弓

7.倆肩張弓相對性就是背後的肩胛骨也存在著肩膀的賁張 典型的含胸拔背在此明顯顯示

7.由於 倆肩張弓與氣沉下墬 使得中軸觸地而產生地心反作用力的內勁 行逕在肩膀 而肩膀再作放勁發勁 此時的肩膀如同放箭似的

8.所以 張弓的同時放箭亦為發生 這就是解釋蓄勁即是發勁 張弓即是放箭 

9.以上所說的全是"意念"在作用 沒有實務上將倆肩真的往後擴張 或是駝背突出

10.太極拳的倆肩鬆開是非常重要的 現在知道了 就該勤於練習 熟練上手