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氣定神閒來打坐

2006/11/22 23:01:59瀏覽2031｜回應2｜推薦7

95/11/5(日)晨(木柵樟山寺)

氣定神閒來打坐，神遊四處返無期，意識掌控靠定力，身輕如燕無著處。

(解[951105b]：禪坐是一種肉體放鬆，精神集中的綜合訓練，透過靜心凝神的過程，藉以培養定力的穩固，達到轉化心性的目的。若在專注的禪坐中，都無法掌控意識的去向，任其四處遊走，那在忙碌的日常生活中，將更難達到禪定的境界。)

( 心情隨筆｜心靈 )

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=ezmind&aid=555034


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	小雲兒等級：5 留言｜加入好友

請問打坐、禪坐、靜坐有何不同？

2010/06/29 14:14

請問打坐、禪坐、靜坐有何不同？

感謝您。

ez(ezmind) 於 2010-07-10 01:21 回覆：
打坐,禪坐,靜坐指的都是同樣的一件事只是各家用詞用語不同而且,方法也不盡相同唯一共同之處就是"靜心"


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小朋友問問題

2007/09/21 00:44

大師~問你唷~
禪作時你會想事情嗎?
還是只專注在吐息呢~

ez(ezmind) 於 2007-09-21 18:30 回覆：

呵呵~~不要這樣稱呼你的同學啦!

嗯!禪坐時,我還是會想耶,只是隨著功夫的進步,想的事越來越少而已.

但,最重要的是,要保持觀照力,知道在想什麼,但不用去理會它,

讓它悄悄的來,也悄悄的去,就像天空的飛鳥,不著痕跡.

不必刻意去壓抑,不要刻意去想,也不要刻意不去想,保持一念清明,清淨即可.

至於吐息,不用管它,我們的身體本來就很自然地在呼吸,不用作意啦.

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