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笑一笑,淋巴球數量增加35%
2010/01/26 08:56:42瀏覽1048|回應0|推薦0

根據美國幽默治療協會(American Association of Therapeutic Humor)的研究
指出,讓癌症病患觀賞幽默性節目的錄影帶,然後分析他們觀賞前及觀賞後
血液成份的差異,有令人驚訝的結果…

研究結果發現,愉悅的心情與會心的笑,能使病患的的淋巴球數量增加35%;
相對地,造成緊張的荷爾蒙的氫基皮質激素則減少了45%;笑也會提高人體
內免疫球蛋白A的數量,並刺激腦內嗎啡:β內啡太的產生。

人體大腦處於快樂情境時,會自然分泌出內啡太 (endorphines),此種荷爾蒙
有對抗疾病入侵的防禦機能,並負責將愉快的感覺往體內傳遞,進而啟動各種
器官組織運行順暢,可使人常保年輕、快樂、健康、抗癌及長壽。

因此,一般人應抱持著正面積極的人生態度,平日多笑一笑,有助於青春防老、
延年益壽;而癌病患者在傳統療法之外,應多培養幽默、樂天的性情,因為身
心愉悅的人在配合疾病的治療上,必定相得益彰!

( 興趣嗜好運動 )
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引用
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