作為一名心智圖專家，我建議你利用心智圖來制定三個月的計畫，讓你的生活和工作更有條理。

1. 設定短期目標

在心智圖中，首先列出你希望在這三個月內想達成的主要目標，例如：

健康生活：制定運動計畫和飲食計畫。

職業發展：參加培訓課程或提升技能。

人際關係：增強與同事及朋友的聯繫。

2. 分解任務

將每個目標分解為具體的任務，並在心智圖中標示出來。這樣不僅能幫助你更清晰地看到進度，還能提升達成目標的動力。

3. 定期檢視與滾動式調整

隨著時間的過去，定期回顧這張心智圖，檢查進度並根據需要進行調整。這樣能確保你始終朝著目標前進，並隨時應對變化。

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