能分辨清楚什麼是因果關係，什麼不一定是因果關係，正是邏輯力。

可以用9宮格的格式，以順時針的方式來填寫，訓練自己一層層的抽絲剝繭下去。
例如：出現了挫折事件→誘發我們的負面想法→我們會不自覺地去想可能會產生的負面結果→要終止負面思考的方式，就是開始加入正面想法→聚焦在正面想法上，忽視負面想法→採取正面的行動→正面行動的第一步→正面行動的第二步→正面行動的第三步，實例請見下圖。 （摘錄自《曼陀羅九宮格思考法》）

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