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| 2024/11/26 14:56:47瀏覽29｜回應0｜推薦1 | |
《山茶花戒指-在心靈成長中，我認識愛 》，曾昭惠作品，2024年12月賽斯文化出版。 【博客來網路書店的介紹】 愛，就是存在於天地間最初始的感動
與永成分手之後，心裡少了他愛的滋養而心碎，對於愛產生一些不解：原來愛是這麼脆弱的嗎？說消失就消失，但是父母對孩子的愛為什麼可以長久不滅？那種愛與男女之間的愛有什麼不同？為什麼社會價值觀告訴我們，如果一個男人愛一個女人，一定要給她幸福快樂，才叫真愛？為什麼男人一定要有能力為女人規劃一個安穩的家庭，才叫有愛？男人過節要送女人高貴的禮物才是真愛？ 許添盛醫師說：「愛的真正目的，是讓人們明白分享、尊重與感恩的真諦，而不是掉入控制的陷阱。」當我們以為，如果對方愛我就應該配合我，應該為我著想，應該這樣，應該那樣，希望對方變成我心裡想要的樣子，那，到底我是在跟誰相處？是當初挑動我內心美好感覺的那個人？還是聽我的話，不能有自由意志的機器人？ 在感情這條路上，明明有人欣賞我，我卻因為害怕，以及看不到自己值得被欣賞的地方，還自怨自艾。學習靈性成長之後，我才知道打開心眼，那些負面情緒與情節都是我自己的想像。我要感謝那些有一面之緣卻沒有緣分的人，以及所有曾經對我有好感的人，謝謝你們曾經對我的青睞，謝謝你們看到我的好，現在的我已能欣賞自己，知道自己能付出愛也值得被愛。 【作者簡介】曾昭惠
一位平凡的上班族，有著穩定的工作和收入，原以為會一直安於現狀、平淡無奇地度過餘生。
在經歷一段刻骨銘心的情傷、子宮肌瘤開刀後，開始踏入靈性成長自我探尋的領域，從此生命展開不同面貌。
深信生命裡的每一個發生，都是老天爺賜予的禮物，並且願意從基本的學習開始，時刻觀照自己，進而了解自己、接受自己、開始愛自己。 ------------------------------------------
其實會借這本書是因為它有個浪漫的書名《山茶花戒指 》，借回來看了之後，才發現原來是本心靈成長的書，而且是跟賽斯有關。其實我並不排斥賽斯的論調，但這種類似宗教又不像宗教的系統，好與不好，見仁見智。只要能夠讓人走出困境，讓身心靈變得更健康，而且無需付出無法負擔的代價，都是好的。
在這本書中有提到拜倫‧凱蒂的功課 「轉念作業」，從四個問句開始，當你有了令你感到困擾的時候，先將這個困擾寫下來，再開始做以下這四個問句:
1.這是真的嗎?
2.你確定這是真的嗎?
3.當你有這樣的想法時，你有怎樣的反應?
4.當你沒有這個想法時，你會是一個怎麼樣的人?
「轉念作業」僅有四句問話，它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說：「造成我們痛苦的，並非問題本身，而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭，卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行，它讓痛苦之念自動放下我們。
人們的思考模式，在長大為成人之後，很難改變，除非自己有心刻意去調整，不然，日子還是日復一日一樣的過，一樣的抱怨生活的一切。有時人生過得太順遂，一遇到挫折而重摔，反而很難爬起。做個有彈性、有自信的人，需要練習，不要覺得自己做不到，只要有開始，就一定會有個結果。
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
