【成長斷捨離】如何寬恕、療癒與祝福

你的離開，成為我生命中難言的痛楚，
因為無法言說，而像是秘密般沉澱心裡。
時間久了，我知道我從未遺忘， 卻不知如何提起。

有句話說：「真正的放下，是不介意再提起？」
你，真正放下了嗎？

和那個傷心的自己說再見吧！
我曾堅定地以為： 寫作，會是一個道別的儀式。

直到這一天，我這些已近中年的女孩們，

帶著她們祝福自己的禮物前來，

在熟女寫作班的教室裡，
讓我有機會跟著她們娓娓道來的心事，
重新提起，再度放下。

如果你一個人承擔久了、累了，
請到稿紙的方格裡，
讓這些可愛的朋友幫你分擔，
讓我們一起練習： 提起與放下的功課。

她帶來一個萬花筒， 那是朋友送到病房，
陪她挨過和咽喉癌共存亡的日子，
40幾次的放射治療，6次化療，
痛不欲生，不只是身體的療癒，
還有心理的重建。

她知道有段說不出的往事，
才是造成身體病痛的原因，
那些人、那些事， 依然在理智水壩的那端，
但她已經學會用溫柔，
讓有如波濤洶湧的祕密，
成為平靜如夜色的海洋。

萬花筒裡的圖案，依然千變萬化，
從病房到田間， 她對著陽光，笑看無常。

另一個同學，
帶來小時候吃飯的骨董碗公，
父親是個收入微薄的上班族，

仍盡力讓5個孩子每餐都能吃飽，
幫每個孩子各準備了一個大碗公，
不分長幼、不分男女。

三十幾年過去，
陳舊的碗公裡，依然裝了滿滿的愛。

她知道父親當時有多麼辛苦，

所以她珍惜自己有多麼幸福。

珍珠戒指，另一個同學的幸福珍藏，
卻來自母親臨時感染急性肺炎，
被送進加護病房時護士轉交到她手中。
四天之後，母親走了。

留下傷心欲絕的女孩，
愧疚於自己對母親的瞭解太少，
追悔於還很多不捨的愛沒說出口。

她已經無從知道母親當年，
在什麼情況下，買了這個戒指，

只知道這是母親留給她無盡的愛。

把這只珍珠戒指，好好收藏在絨布包裡，
好像聽到母親跟她說，
女兒，你要好好活在幸福裡。

參加熟女寫作班之前，
她因為成了沒有媽媽疼愛的女兒而哭泣，
如今在珍珠戒指裡，找回媽媽的愛，
原來一直沒有離開。

黑皮精裝的筆記本，
密密麻麻記著另一個女孩，
在跌落生命谷底時，
為自己抄寫的勵志格言，
每一句正向鼓勵的話語，
都像高空彈跳的繩索，
把她從萬丈深淵拉了上來。

如今的她，已經是個自信的熟女，
俐落、果斷、圓融，過自己的人生，
回首這個筆記本的字字句句，
就像它的封面，黑皮。
我，要，Happy！

另一個同學的平安符，

是重病住院時，
朋友替她去廟裡求來的，
深信可以為她驅魔避邪，
讓不想家人擔心而隱瞞病情，
隻身孤單趟在醫院的她，
有了心靈的慰藉。

那幾段如雲飄忽的感情，
讓她了解愛的浮光掠影，

走出糾纏的痛苦，
換回自己無牽掛的自由。

快樂頌，一張打印在紙上的歌詞，
如廟宇的籤詩，給另一個同學，
帶來平安與祝福。

因為愛與煎熬，
痛苦到把眼淚往肚裡吞的時候，
就引吭高歌吧！

青天高高，白雲飄飄，
太陽當空在微笑……

淚眼中的歡笑，讓我們頓時覺悟，
原來，人生再痛再苦，
都是為了重拾美好時，
更愛因為勇敢而變得更溫柔的自己。

最深刻的感情；最動人的故事！
都在吳若權私塾系列～～
〔心靈療癒〕熟女寫作班

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以上是2013/06/18吳若權私塾
〔心靈療癒〕熟女寫作班

【成長斷捨離】授課後心情分享。

讓我們一起像昨天的自己說再見，
與更好的自己相遇！