戒淫是一場永無止盡的戰爭，在這場戰爭中沒有所謂真正意義上的成功，只有不斷地堅持下去直到生命結束的那一刻才算成功，在這裡我以過來人的經驗，把一些初戒淫者常會犯的心理誤區統整起來，快來檢視一下，看看自己是否常常因為這些心理誤區而破戒? 任何事情都是因一念之間而決定成敗，而初戒淫者往往連這一念都無法控制住，最終都只能以失敗結尾，實在可惜，筆者希望今天能夠把自己和同修們的經驗當作借鏡，告訴大家遇到這些"魔障"時，我們該如何去應對它，並迎擊它，最後解決它，之後邁向戒淫後的美妙人生。

初戒淫者常見的心理誤區:

問1.如果我不繼續手淫，以後會不會性無能、性冷感，甚至對女性失去興趣?

答:

這是初戒淫者最常對自己提出的問題之一，我給的答案是否定的，要知道我們今天之所以會如此的對手淫成癮，很大程度上就是因為身體的精力太過旺盛，而不知如何用正確的方法紓解所導致的，我們要戒淫，就是要把自己每次只因一點點的誘因就忍不住手淫的這個衝動戒除，然後讓自己回歸成"正常人"的標準而已，而你看看古人並沒有那麼多的誘因存在，所以他們每天日出而作，日落而息，晚上有多餘的精力，要傳宗接代才去行夫妻間的"正淫"，然而對於這些日出而作的古人來說，他們沒有手淫的習慣，看到自己的老婆也一樣可以有床第之樂，那我們又何嘗不可呢? 反之過度的手淫才會讓自己患上以上的總總毛病，因為你不斷的使用它又不讓他休息，它又怎麼可能不損壞呢?

問2.戒淫好辛苦，偷看一點跟色情無關的"微性"小說或電影、動漫等抒發一下可以嗎?

答:  

要知道，任何東西都是從最微細的地方開始出現漏洞的，今天雖然只看了一點點"微性" 意指有一點點色情意味的媒體，但是卻不知道，自己不知不覺中又給自己種下了邪淫的種子，因為看到裡面的主角不管做什麼一點點色情的事情，好像都沒有什麼禍端嘛! 而且還能享齊人之福，更或甚者裡面還提倡手淫無害論，告訴大家適時的發洩是對的，在這裡要告訴大家，這種東西看久了之後，絕對會把我們戒淫的決心一點一點的抹煞掉的! 這個"毒"善於用搞笑、詼諧的方式去呈現"性"的美好，但偏偏看起來並不太色情，但卻對戒淫者來說是一種"無色無味的毒藥"，可以的話，戒淫者千萬不要"以身試毒"，認為看一點點也並無關係，因為再不停止，久而久之就會被淫毒給潛移默化了。

問3.戒淫初期，晚上睡覺時總會有一些腥羶色的畫面在腦海中不肯離去，搞得自己翻來覆去無法入睡，該怎麼辦?

答:

那就不要睡!跟它抗爭! 這幾乎是每個戒淫者必定會發生的情形，有很多的戒淫者就是因為如此，每每都想早點入睡，所以又跑去看影片手淫，想讓自己累一點好入睡，但發洩完後又懊悔不已。 要知道，這其實是一種正常的戒斷現象，就打個比方，人的肚子餓了，是不是會找東西吃? 那淫慾當然也是一樣的，它的肚子餓了，它就會想找東西吃，而它的食物就是色情媒介，就是性幻想，就是手淫，而我們戒淫者的終極目標就是要把它給餓死，它越要吃，我們越不能給它，寧可不睡去運動，我們也要熬過這關，這才是正確的觀念，一方面我們睡不著的原因，可能是因為戒手淫了，所以精氣回充，晚上就算不睡，精神還是好到不行，一方面，要睡眠的時候，是自我意識最鬆散的時候，這個時候，是最容易放鬆警惕，而且最容易讓你想到"性事"的時候了，所以可以的話，一想到邪淫的畫面就請快點站起來，讓全身的血液疏散到全身，不要只集中在一個地方，這樣的話，淫念很快就可以化解掉了，剩下的就只有拖到自己夠累的時候，就能安心的呼呼大睡了。

問4.戒淫也一段時間了，想看看自己的定力如何，去看看一些色情的影片來考驗自己，應該沒關係吧?

答:

絕對不行!我開篇就說了，戒淫這條路是絕對不會有終止的一天，也沒有所謂真正意義上的成功! 在自己的生命終止前，都不能放鬆懈怠。然而，你卻要用自己辛苦累積的下來的戒淫實力，去冒險讓自己的戒淫進度，前功盡棄，相信我，這絕對是最最愚蠢的行為! 我們之所以要戒淫，就是要讓自己不再看那些東西，乃至達到不手淫、不心淫的境界，今天你說要考驗自己是否已經成功了，代表自己的淫心還未除盡，還是很危險啊! 要考驗，佛菩薩自然會有考驗給你，不需要自己去"以身試毒"! 佛陀在田野間偶然看到一堆財寶，但卻說是毒蛇而避而遠之，而今天我們看到滿地財寶，尚且都眼睛一亮，貪念即起，更何況是原本就把你整得要死的淫物呢? 可以的話，希望同修們連這個念頭都千萬不要想，因為這是"魔的詭計"，它會讓你產生驕傲的心，認為自己能夠戒斷是非常了不得的事情，魔就是利用你的這念心，讓你再次踏入邪道，並且萬劫不復，而我們怎能不戒慎小心呢? 

問5.我自己正在戒淫中，但是我的朋友老是跟我談論色情的東西，我又不能不應答，怎麼辦?

答: 

你可以盡量不聽朋友們怎麼說，也不要主動去應答他有關任何邪淫的話語，久了他自討沒趣就不會再跟你講這些了，但是千萬不要大聲的喝止他，還有強迫灌輸他戒淫的觀念等，因為對方目前還深陷其中不知危害，口頭勸戒可以，但是強迫灌輸的話，反而會造成對方反感，甚至厭惡而毀謗，修行人的宗旨在於，自己雖然在修行，但是不要用高標準去看還未修行的人，要想，說不定對方只是"時間未到"而已，如果一昧的"洗腦"對方，導致對方厭惡佛法甚至謗毀佛法，豈不害人造業? 我們該做的，就是要靜靜的觀察時機，在對的時間，引導對方進入對的領域，這樣才是正確的，當然最重要的一點，就是自己要有定力，不要被對方的"淫言穢語"擾亂了心智，勸人反倒讓自己重入火窟，那可就得不償失了。

問6.戒淫後感覺身體變健康，精神也變好了，但是有時會感到煩躁，是正常的?

答:

這是戒斷期的正常反應，就像有些人，肚子餓了，脾氣就來一樣，我們長時間都把手淫當作是日常娛樂，現在突然間斷絕了，大腦短時間內無法適應，所以才會產生脾氣煩躁的現象，同修遇到這個問題，請用理性的心態去面對它，要相信這一切都是正常的，而這一切也都會度過的，慢慢的，在完全戒斷後，這個問題就自然而然地消失了，因為，大腦已經不再以邪淫為糧食，而被正觀念給取代了，所以要相信自己，撐過去美好人生就是你的!

問7. 戒淫很久了，平常也沒有什麼淫念，但有時卻沒有理由的就是很想手淫時，怎麼辦?

答:

手淫的原因有很多種，有的人是心癮重，有的人則是身體的激素分泌過高而導致，戒淫有一段時間，代表自己的自制力也有一定的程度了，而我們的大腦也可能被轉變了，但我們的身體卻還會記得手淫那時的快感，為什麼呢? 這就好比如說，一個從小打棒球打到大的棒球選手，今天雖然他失憶了，但他的身體還是會記得他當棒球選手時的感覺，當他再次摸到球時，他就一定能很自然的投出最完美的弧度，而戒淫也是一樣，雖然在生理上，我們把大腦轉變了，但是我們的"色身"卻還有其他的記憶元素存在。所以就算戒手淫久了，也幾乎不再心淫了，但偶爾還是會有心癢癢的感覺，那這就是所謂的"習氣"，"習慣"或許是只有在我們有肉體的時候，才能靠慣性來養成，但是"習氣"就不同了，這是累生累世所積累下來的"習慣"，是存在於我們的第八識"阿賴耶識"中，這一識負責儲存我們的靈魂有輪迴以來所有的記憶，而今生我們又不斷地放許多"淫穢"的思想進去，雖然我們的大腦可以暫時不去記憶這些東西，但意識卻會逼你想起來，所以有時候，不是戒的不用功，純粹是因為自己過去放太多髒東西進去記憶倉庫的關係啊! 現在我們能做的，就是在自制力以外，能多做些善事，多念佛，多看佛經，去把更多好的思想，好的觀念放進去，光明多了，黑暗自然就被掩蓋，這樣就能夠把濁氣慢慢地排空，心念就會日復一日的純正起來，且一旦福報累積夠多了，壞的觀念跟思想都會自然離你而去了! 了解了這些觀念後，就不要再給自己任何藉口去手淫了，否則我們的"阿賴耶識"只會"越來越髒"，而離三惡道的路就"越來越近"了!

願以此功德，普及於一切，我等與眾生，皆共成佛道 

--- 不定期更新------           最後更新日:  2017/7/21