不足的睡眠會影響腦力，這是廢話。

之前聽朋友說，如果在沒辦法睡著的情況下只能一直點頭打瞌睡，例如上課，點著點呀，突然有一次特別用力，然後抬起頭來發現自己醒了。

這是智商減少的一種可能。

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不管是國中還是高中，我承認自己無數次有過這種經驗。

因此，我強烈的懷疑自己的智商數值是不是已經有可觀的變動。

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何出此疑惑？

雖然在進入大學之後，一直感覺到自己的思辨能力還有提問能力跟人家比起來真的差很多，只是有時候發現連基本的記憶能力似乎都出了點問題。

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今年八月在德國參加暑期課程，班級內的課程結尾報告，每個人針對一個主題進行口頭報告，題目基本不難，老師也都準備了模版可供參考。

只是，我們必須在每個人報告結束之後，給予回饋並針對報告內容提問。

聽起來很正常，不過剛好那一個班裡的同學其實都是很安靜，老師不得已只好拿出提問卡，傳到的人則必須在該次報告中負責提問。

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但我卻在當時出了一個非常大的糗。

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我必須負責提問的主題是，是否該bio-essen?

我們是否應該要吃有機食品。

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該次主講的女同學來自西班牙，她提及其實她家裡都是自己栽培食物，所以其實這個問題對他而言，是從以前到現在都一直在發生的事情。

雖然我覺得我正在認真聽講，但是其實我的記憶是隨著她說到哪裡就到哪裡。

而且還有口音問題，如果聽不太懂的話會很難記憶。

除此之外，我在聽別人說話的時候，除非是我非常有興趣的內容，否則直到結束，我會忘記他最前面說了什麼東西。

於是我的提問是，你自己嘗試過Bio-essen嗎？

一片沉默。她很尷尬的說我的家裡一直是自己栽培所以...

我一陣驚慌。

我不想把這個錯推給：「其實我聽不太懂她在說什麼」，但說真的，因此而讓我其實還是有一大半我真的不記得她說了些什麼。

只好趕緊補了一個問題：你覺得Bio-essen和沒有Bio-essen之間有什麼差別嗎？

這個趕緊補上的問題出自：畢竟她也不可能一直都待在家裡，總是有非Bio-essen的時候吧？

但這個問題似乎她也有在自己的報告裡稍微提及了，所以還是有點不佳。

雖然我的朋友告訴我，第二個問題有稍微補救到，只是我個人的內心還是很掙扎很難堪。

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想起這件事情，是因為自己必須準備口說測驗，好像還存在這種陰影。

另外也從最近的生活裡感覺到，記憶力真的大不如前，我竟然可以立刻忘記五分鐘以前被交代或是被要求認真吸收的事情。

甚至連曾經記憶的清清楚楚的動漫角色名字都有點遺失了><

過去記憶熟悉的鋼琴譜竟然也開始從腦子裡分崩離析...

有點恐慌。

軟實力上還不夠，又不敢講話，不希望連這種以前還可以自豪的能力都腐爛。

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所以結論是：

以後要早點睡覺！！！！！！

睡眠真的影響很大...最近都兩點多睡覺，有深刻的感受到與之前的差距。

10.21補

昨日才記錄下這些，晚上就發生一件事。

母親在三樓吶喊：「幫我拿衛生棉～～～」

五分鐘我拿著要換洗的衣服上樓。

母親：「我的衛生棉呢？」

我：「...我忘了。」