其實吃到這裡就已經是半飽了, 建議上上廁所, 去外面逛一逛.  接下來的熱菜我照得比較少, 我當時沒有看到台式自助餐常有的炒飯 ,飯 ,饅頭, 港點這種東西,  我有看到炒麵, 義大利麵,  現煮叻沙湯麵. 

接下來是餐後水果甜點區, 真的是拍照好地方.

所有辣的菜我都不愛, 炒麵及炸雞翅我有淺嚐沒拍照, 口味偏南洋. 我兒子吃了一大盤生菜沙拉, 生魚片壽司冷盤, 麵包盤, 甜點, 可樂, 茶.

他的說法是熱菜類都不適合他的口味, 小孩子好像都不太吃中式熱炒和合菜長相的東西, 他們喜歡那種可以手指拿, 顆顆分明, 長相一體成形的東西.

我叫他去拿雞翅, 他不肯, 說牌子上寫了有"蝦醬"二字, 他不要. 我看看他吃的東西, 有吃到生魚片壽司冷盤, 可以了.

接下來我要介紹我拿進盤子裡的菜, 並介紹我的品嚐心得. 

[洋蔥湯有適中的奶油醬, 裡面有很多煎香洋蔥絲, 很香很稠. 洋蔥湯右邊是焗烤節瓜, 超好吃, 軟脆, 平時不容易吃到.  焗烤節瓜下方是一塊燉羊筋和紅蘿蔔(不是咖哩牛喔!)]

[最左是一片鴨胸, 右中是黃椒紅椒, 在玉米筍及綠花椰的上面有一小搓義大利麵, 好好吃, 麵條有雞蛋麵的口感, 奶油醬適中偏少不會溼答答的, 吃起來不膩, 像乾麵]

[健康一族必吃的生菜沙拉, 上面加大粒大粒的乾果堅果, 一點兒乾酪粉, 如此的搭配已經有甜鹹味, 需要的沙拉醬汁就少了]

[三片鮭魚, 二片鯛魚, 二片金槍魚, 一點兒蘿蔔絲, 一片花壽司,   味道新鮮口感軟, 光用看得我就已經健康了]

[關於甜點, 上圖從左到右,  我取一片甜梨派, 一點兒烤布丁, 手工草莓巧克力片, 一杯熱卡布奇諾. ]

[甜梨派的餡兒充滿果實感, 烤布丁的邊兒比較焦比較好吃, 中心的部分太水了. 手工草莓巧克力片真的脆, 用手拿著就幸福.] 

我要是年輕二十歲, 食用量會是以上的4~5倍.

現在我懂得選食, 年紀已經半百了, 實在不適合大吃大喝及重口味的食物, 雖說如此, 這一餐我己經是過量了.