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農曆八月精進啟
2010/09/06 08:45:32瀏覽294｜回應0｜推薦4

基本功課

動功一二三：早晚各一遍（早於道玄道館，晚於藥房門口或自家中）

唸佛號：睡前十遍

－－－－－－－－－－－－－－－－

額外功課：

靜坐十分鐘

讀莊子諵譁１５分鐘（目前）

每日於子時入眠
( 心情隨筆｜雜記 )
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