就在上星期六，夜裡，突然地因肚子絞痛而醒！

抱著肚子～

心急地拖著沉重的步伐～

小心翼翼地往廁所飛奔而去～

頓時只求  痛～快～！

一時天人交戰，因氣血攻心而感覺頭頂冒煙，但額頭冒出的卻是冷汗，心裏滴咕著到底是吃了什麼東西而壞肚子。隨後，吞了六顆喇叭牌的臭藥丸ㄚ及一大杯的溫水，抱著悶悶地肚子潛伏回夢鄉。

隔天醒來忽感全身痠痛且無力，便到附近醫院去就診，遇到滿有耐心且不趕時間的醫生，才知是受涼感冒了(因為我有裸睡的習慣)！更為我開示了一大推醫理常識……

原來當氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發會加快，並隨著氣溫的升高而增加。當氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外界環境中吸收熱量，如果此時光著膀子，皮膚吸收的熱量會更多，而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用。

夏日裏睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。雖然是夏天，肚子受了涼，也會引起腹瀉。因為皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恆溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。

夏天，驕陽似火，暑氣薰蒸，使人無法忍受。可天氣雖然炎熱，卻不宜過分貪涼，特別是人的胸口和背部，更不宜裸露。日不敞胸，夜不涼背就是此時護體秘訣。為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為：

1.人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。

2.人體十四經絡督、任兩脈的穴位，也都分佈在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

3.盛夏，天氣炎熱，機體產生的熱量高於體外的溫度，周身熱烘烘的。這時，皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態，尤其是進入睡眠後，神經系統的興奮性刺激資訊減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處於“無設防”狀態，風邪的入侵便可“長驅直入”。

以上就是露臍裝易致腹痛，睡覺受涼易致腹痛的原因，要敦請各位好友謹記於心，莫再像我這般貪涼而夜半驚醒！所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要坦胸露背。實在太熱時睡覺也要護好腹部，以免“風邪”侵入肌膚之內，進而內傳經脈之中，以至到達臟腑為患。