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久坐不動有五傷

2013/10/27 17:22:48瀏覽102｜回應0｜推薦3

1.傷肉:久坐血脈在四肢肌肉停止,致氣血不運行,

肌肉鬆弛無力。 ⋯⋯

2.傷脾胃:致氣血運行不暢,引起消化不良、便秘

、痤瘡。

3.傷心:心主血脈，久坐血脈不行致血淤、

血溢於脈外,導致心血管疾病。

4.傷頸:久坐氣血淤滯引發頸椎病。

5.折壽:久坐不動者陽氣少,新陳代謝率低,不能

抵抗衰老,易短命。

( 心情隨筆｜心情日記 )