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享受呼吸.

2011/07/08 13:14:14瀏覽148｜回應0｜推薦2

疲憊時,
找個僻靜角落,
獨自一人靜靜地坐下來,
只要輕鬆地坐著,
腦中放空,
身體放鬆,
然後,
把心裡的情緒與壓力逐漸放下...

餘下的感覺,
只剩一呼與一吸...

享受甜美涼快的新鮮空氣,沁入胸腔內的舒適感,
體會沈悶抑鬱的混沌空氣,釋出胸腔外的解脫感,

雖然僅是簡單的一呼與一吸,
只要有心,
就可感受到生命的美麗!!

簡單123

( 心情隨筆｜心情日記 )