之前跟朋友聊天，朋友講到自己心情不好，好像有些憂鬱。雖然她說話的時候會偶而面帶微笑，但是總覺得那是禮貌性的笑，或是不好意思的笑，不是真心的快樂的笑。

朋友是這樣說的：我的先生很好，我的孩子表現也很好，先生是大學教授，薪水都交給我，我有很大的自由，可是我仍覺得不夠好。我總是會想很多，一點也不快樂。

       朋友是個自小就很優秀的孩子，什麼都拿班上的前幾名，但是總希望自己會能更好一點，對自己有這樣期望到現在。先生希望她快樂常給她疏導、安慰，兒子也告訴她不用替他們操心，鄰居也覺得她的家庭夠美滿了，該有的一樣不缺。重點是她仍然不快樂，因為還不夠完美。

       有人就是永遠在追求那個自己所謂的完美，我認為世上沒有完美之事，可以有滿意和不滿意之分，但天底下就是沒有”完美”這件事。因為追求完美，人就開始不快樂，不快樂久了會有憂鬱的傾向。其實我也搞不懂，為何要求完美？

 人若有”接受不完美的事實”的態度很棒，但是要”期待完美的未來”可能會失望，每個人對未來都有理想，要達到什麼程度算滿意，可以給自己一個限度。

我覺得人生的無常要想到，自己的後事要先打算，對丈夫（妻子）、兒女得放心，對父母盡心，對朋友要甘心，人生中的快樂比較容易來到。