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| 2022/04/08 21:48:02瀏覽45｜回應0｜推薦0 | |
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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
有些事情你明知道是應該去做的，但是你始終都只站在起點觀望，不愿意走出第一步。沒有第一步，又怎么會接下來的每一步呢?開始了，才有可能到達，若不曾開始，永遠都不會到達。 我有一個缺點，就是喜歡找理由，尤其是遇到那種應該去做又不想做的事情，我可以找出許多理由阻止自己動手去做。例如，我買了很多書，可是往往買回來放在書架上之后就不會拿出來。我知道應該閱讀書籍充實自己，但是每當我想要強迫自己看書時，就會想到許多借口，比如過一會兒有事要出門，只能看半個小時還不如別看了等等。于是，書架上的書幾乎都是嶄新的。 我知道自己有這樣一個缺點，也知道要改正，但是總是停留在內心責備自己的階段，很少能夠付諸行動。以前，我還能對這樣的情況熟視無睹，然而漸漸地，我發現這樣活著就是在浪費生命。我能夠想象到，如果我一直這樣下去，將來很可能會一事無成，然后身邊的人都能過得比我好。 為了不讓這個恐怖的將來成為現實，我給自己制定了一系列的計劃，把該做的事情列一張時間表和進度表，每天完成一點，視完成的情況改變計劃表。一開始，我堅持了幾天就想放棄，就告訴自己再堅持一天吧。就這樣，每當我想要放棄的時候就想到，既然都開始了，已經努力了這么久，就不能白費功夫，為自己加油打氣。終于，花了好幾個月的時間，我終于完成了訂下的計劃。 很多事情看起來很困難，讓你望而卻步，可是這也許只是你所找的借口。萬事開頭難，走出了第一步，哪怕只是一小步，也是一個好的開端。只有開始了第一步，才有可能到達目的地。 +10我喜歡 嫉妒是一種畸形心理，馬基雅弗利、培根及弗洛伊德都對這種心理進行過深入的研究。嫉妒本質就是自私，它是人生走向卑鄙的開始。 朋友是生命中不可或缺的心理依托，與朋友相處，如清風明月，坦蕩舒心，而倘若與嫉妒之心扯上干系，不但會失去朋友，還很有可能改變本應光明的人生路向。 《三國演義》中的周瑜就是這方面的典型，他年少氣盛，雖英才蓋世卻心胸狹窄，妒才嫉能，屢害諸葛亮而不能如愿，自己卻因此而被活活氣死，死前還有“既生瑜，何生亮?”的怨憤。想想值得嗎? 再就是龐涓。龐滑這個人其實是很有才氣的，當年他與孫臏、蘇秦、張儀等都是鬼谷子的學生，名師出高徒，這幾位豪杰都以其各自的“絕活”，在中國歷史上留下多姿多彩的一筆。而龐涓因其嫉妒之心大濃，便將自己的那一筆寫成“黑色”，沒有人會將他與才能、抱負、正義、信念等聯系在一起，而只會以卑鄙的小人來界定他曾經的存在。 嫉妒，讓人性變形。 龐滑還是具有很強的機遇意識的，他在“大三”的時侯(“學兵法三年有余，自以為能”)看見他家鄉的一則招聘廣告，就急急地去應聘。王教投(鬼谷子本姓王)向來對他印象不好，所以他要求提前高校，王教授沒有半句挽留之言，只有忠厚老誠的孫臏同學，在他走時于一家很不錯的飯店為他餞行。酒入愁腸，龐涓當然也非常感動，表示回去以后，如果有合適的機遇，一定幫助孫臏謀得一理想的職務。 兩人信誓旦旦，酒淚而別。 王教授雖莫測高深，但愛憎自然分明，他聽說孫臏在校外的酒店招特龐涓，就批評他做人太實在，并再次告誡他萬不可與龐交往過密 孫臏卻將龐涓欲幫助其找工作的情節告訴老師。 王教授不以為然，說:“你乃名門之后，當務之急是將你祖上留下的兵書，深入地研究，只要身懷絕技，不愁天下人不識。” 孫臏聽從老師的教誨，繼續鉆修學業。后來因為王教投的好友墨翟先生的介紹，讓魏王得了孫臏的檔案，而且墨先生在向魏王引介時不僅說了孫臏的家庭背景(已故著名軍事家孫武的孫子)，還重點介紹了孫濱的人品及學識。 魏王聽說孫臏和龐涓是同學，事后就去向龐涓打聽孫臏的情況。這時龐涓已做了魏國的國防部長，他早就把孫臏的事情忘在邊，現在聽說魏王要重聘孫臏，心里卻老大不高興。心想，魏的軍權，現都在我手里，倘孫臏一來，肯定會與我分庭抗爭。而況孫臏的才華他又不是不清楚。 但魏王卻極力想得到孫臏。 龐涓無奈，就給孫臏發去信息，讓他從速趕往魏 到了魏國后，魏王要任命孫臏為國防部副部長，征求龐滑的意見。龐涓的“德性”這時開始暴露，他假惺惺地對魏王說:“我們是同學，在學校時我稱他為大哥，現在我為正，讓哥哥為副，好像不近情理。不如先以客相待，等到機會成熟，我可以直接把軍事大權全交給他。” 魏王被龐涓的花言巧語說得信服了，就置孫臏以客卿的待遇后來在幾次的私談暗訪中，龐涓越發覺得孫臏才華橫溢，對他龐將構成挑戰，龐渭哪容得這等現實?便以極其卑鄙的手段，加孫臏以叛國罪入獄，又以魏之刑法處孫膜以刖刑。這刖刑就是將膝蓋骨打碎，導致終生殘疾。嫉妒之心猖獗，已讓龐滑徹底喪失了人性。甚至他已打算將孫臏精通的真傳兵法弄到手后，就將這昔日的同學好友置于死地。 好在孫臏及時發覺，裝瘋賣傻，才逃過一死。君子報仇十年不晚，幾年后的桂陵大戰，作為齊國隨軍總參謀長的孫臏，以圍魏救趙之計，將龐涓射死在馬陵道上 荀子說:“士有妒友，則賢交不親;君有妒臣，則賢人不至嫉爐心很強的人，自己不學好，也不愿看到別人進步，自己平淡無奇，更不愿看到別人出類拔萃，自已住在貧民區，也不愿看到朋友住商樓。正如韓所言:“怠者不能修，而忌者畏人修。“試想，誰愿意與這樣的人交往? 嫉妒，就是良知的細胞開始壞死，于是卑鄙的劣根開始惡性滋非常可怕。 +10我喜歡 文 | 云 舒 排版 | 南 秋 《世說新語》有句話：謝太傅絕重褚公，常稱“褚季野雖不言，而四時之氣亦備。” 意思是，謝安非常推崇褚季野，曾經這樣稱贊道：“褚季野雖然不經常說話，但春夏秋冬四季的寒溫冷熱，全都裝在了胸中。” 這是東晉名士謝安夸獎當時的征北大將軍褚季野的話。說褚季野這個人話少而內心通透，能夠看清世事。 其實不止謝安這樣評價褚季野，有一個叫桓彝的人也說“褚季野皮里陽秋。”意思是褚季野口頭上雖然不評論別人的是非對錯，但他肚子里卻藏著一部《春秋》，自有是非褒貶的標準。 生活中，我們大都有自己的思想見解，也不愿意錯過任何可以發表見解的場合機會，但其實很多時候，說不說自己的意見并沒有多少實際意義，不過是圖口舌之快。 適當地保持沉默，或者話說的晚一點、慢一些，才是明智之舉。 1 適當的“閉嘴”，避免禍從口出。 《艾子后語》中記載這樣一個故事：趙國有一個方士好講大話，他自稱自己已經活了幾千年了，見過伏羲、女媧、神農、蚩尤、倉頡、堯、舜、禹、湯等上古神仙。 有一天，趙王從馬上摔下來，傷得不輕。醫生說，需要千年以上的血才能治愈，于是趙王就命令把方士殺了取血。嚇得方士趕緊澄清自己是吹牛，但是趙王不信他，認為他是為了保命而撒謊，還是把他殺了。 俗話說：病從口入，禍從口出。這個人就是因為說話太玄，子虛烏有，最終招致殺身之禍。 還記得那個因在班級群里曬女兒的清華錄取通知書被踢出群的郭蘭嗎？起初，別人在群里都不怎么說話，只有她每天都會在群里自言自語，發一些自己的生活照，發女兒認真學習的照片，有時候甚至還把女兒的筆記發到群里。 在女兒收到清華大學錄取通知書后，她更是在第一時間把錄取通知書曬到了自己的班級群，并且還非常驕傲地發了一段話：“清華大學錄取通知書就是大氣。” 本來就對郭蘭一忍再忍的同學們，至此都不愿意再回復她了。尤其是郭蘭的班長，他的兒子今年也參加高考，但是卻沒有考上好的大學，本來心情就很低落，看到郭蘭每天發這些東西，他實在是忍無可忍了，直接把她踢出群并刪除好友。 這是網絡時代另一種形式的禍從口出。郭蘭在發那些照片和通知書的同時，表現出極強的優越感，想的也只是炫耀自己的女兒有多優秀，絲毫沒有考慮到群里其他同學的感受。 莊子《人間世》一篇中曾說過這樣一句話：“夫言者，風波也!” 一句話說不對，人與人之間就出問題，引發風波。郭蘭錯就錯在把同學群當成了家庭群，一切以自我為中心，以至于觸犯眾怒、被踢出群也是意料之中的事了。 所以，生活中我們要學會適當的“閉嘴”，才能避免禍從口出，得罪他人。 2 訥言，更有利于平心靜氣地思考。 想起老家的鄰居劉嬸。劉嬸在老伴去世后，一直跟兒子兒媳一起住，順便幫他們照顧孩子，做點家務等。大家知道，婆媳關系向來微妙，不在一起還會發生矛盾，更何況天天生活在一個屋檐下？ 可劉嬸和媳婦相處的相當好，從未因家庭瑣事臉紅過。閑聊時我問劉嬸其中的秘訣，劉嬸笑著說：“哪有什么秘訣？我就掌握一點，和媳婦住在一起少說話。” “少說話？”劉嬸見我疑惑不解，就進一步解釋說：“就是不該管的不管，比如兩個孩子的教育問題，老人和年輕的看法不一樣，說多無益；再就是生意上的事，收入多少啦等等，我也從不過問。” 原來如此。少說話，是婆媳之間避免摩擦、和諧相處的法寶。許多有文化有知識的人都做不到這一點，而自幼生活在農村、大字不識的劉嬸卻深諳此道。 在剛剛結束的《主持人大賽》第七場中，針對新聞類選手崔爽表達不流暢的問題，康輝評委的點評是：“可能你有點著急，著急會使你語言的狀態不夠從容，語速太快了。通常語速很快的時候，你的嘴就會跑到你的思維的前面。” 康輝的評價可謂一語中的，很多時候，我們生怕自己說的慢會給人留下愚笨、呆板等印象，會不自覺地加快語速，殊不知越快越容易出紕漏，真是得不償失。 事緩則圓。而真正聰明的人都懂得說話應該慢一點，邊思考邊表達，這樣說出的話才能更加從容、順暢。 3 水深則流緩，語遲則人貴。 古語云：水深則流緩，語遲則人貴。 水越深，水流越是平緩，水面上雖然風起浪大，沉在深處的水還會保持著緩慢的速度；有修養的人說話都是慢悠悠的，且不輕易表態，不輕易下定論，謹言慎行，說出的話猶如良藥，可以醫人。 孔子也說：君子訥于言而敏于行。這里的＂訥言＂是忍而少言，忍而慢言。要三思而后說，不要口無遮攔，信口開河。 遇事只有少言、慢言，才會給自己留有回旋的余地，也才能由此分辨出哪些話是聽都不要聽的，那些話需要象征性地應付，哪些話是真正有利于自身的。分析判斷以后，再遵從自己的內心，做出正確的表達也不遲。 不急于表現自己，不與他人爭一時之高下，是一種低調的聰明，更是高情商的表現，愿你在任何情況下都能保留自己的立場和原則，不隨波逐流，更不人云亦云。 +10我喜歡 |
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