自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

趙超群，筆名：趙群。   礦長和他的妻子     夜班九點,礦長金大光在井下信號室驚異地接到一個電話:"窯估佬,你不要家了,孩子總要吧?!"  "亂彈琴!既不說清楚,也不聽我解釋就摔話筒了，難道孩子會有什么意外?" 他不敢往下多想,腦子里只蹦出一個強烈的念頭:今天是全礦向國慶節獻禮定下的"高產日"',必須產煤300車.他猛地放下話筒,快步沖向采煤工作面,操起電鉆就向煤壁捅去! 　　這時,巷道里發出了采煤隊長猛子的叫聲:"礦長哥,我們黑兄黑弟天不怕,地不怕,就怕姑娘不愿嫁,你倒艷福好,是嫂子來電想你了嗎?" 轉眼,猛子來到了他的背后,來搶奪他手中的電鉆.許多小伙子也附和著:"金礦長,快升井吧!" 金大光感動了:"弟兄們,莫瞎猜,沒屁事,快動手干吧, 獻禮任務光榮而又艱巨啊!" 頓時,電鉆聲,鐵鎬聲、刨煤聲匯成一片;溜子嘩嘩,煤浪翻滾...... 　  恍惚中的她,被蹬蹬的腳步聲驚醒了.開燈一看,果然是他!她頹唐地倒在沙發上,嘟嘟著嘴巴,瞧他腳上是一雙長靴,沾滿了煤屑,工裝上也是一樣,臉上黑一塊、白一塊,顯然是用草紙擦了擦留下的痕跡. 是的,他一下班就喊司機開車送他回到縣城的家。 　　" 丹妮 ,是孩子病了嗎?電話催得那么急?"同時撲向床邊,抱起孩子端祥. "這個......你自己最清楚,他患的是缺爸癥!" 她拼命地壓抑著怒火,裝出悠閑的樣子,上排牙咬了咬下嘴唇,又輕輕地吐了一口氣.       "要你帶孩子搬到礦上去住,你又不去,盡生糊涂氣......."金大光把孩子輕輕地放回床上,拉了拉被角蓋好.他見她不搭理,木然地往地上一坐,往事象電影鏡頭一樣在他眼幕上閃過一一      那是在兩年多前,在那個下著小雪粒的"約會日", 白色的網罩住了她那俏麗的身影,她頂著小紅傘紋絲不動,恰似一朵孤單的荷蓮."丹妮,有勞你苦等了,因為......"他一溜小跑沖上前,跺跺腳,抹了一把額上的汗珠.     "要你解釋個鬼!"她愴然地搖了搖頭,合攏著雙手捧著嘴說:講心里話,你值得敬佩，但不值得愛,趁早分手,這對你我都有好處!" 沉默,難堪而又痛苦的沉默! 金光感到自己巳掉進了一張網中,黑色的小傘從他的手中滑落到地上! 足足有一袋煙的工夫,他才艱難地豎起頭.因為,他想到了日夜在深深的地層下勞作的工友,還有那鋼水奔瀉的高爐、穿山過江的火車、氣笛高吭的輪船......."分就分吧!......"     是鬼神差使她嘛,他剛轉身走幾步,她就哭著向他撲上來,把頭垂到他的肩上....... 　  想到此,金光從地上站起來,一邊嘴里吹出她最喜歡的《十五的月亮》,一邊換衣洗澡....... 然后,他俏俏地鉆進了被窩:"睡吧!" 眼里流出她熟悉的溫柔.她仍沒動彈,象個木呆子.他驚凝地說:"你原本不是這樣的,現在怎么變成犟牛了?"她還是一聲不吭.他望著她,眼里閃著灼人的光焰.這光焰叫她的防線開始崩潰了.她哭泣起來:"我要的是丈夫!丈夫!而不是年頭年尾難見幾面的屁礦長......"金大光先是 一愣,繼而呵呵一笑,無可奈何地嘆了幾聲氣,疲倦地合上了眼皮.不一會兒,便打呼嚕了! 　  丹妮失神地望著墻上那張結婚照:他的長臉瘦削,眉毛又長又黑，雙眼的瞳孔里流出憂郁,而那高高的鼻、嘴角的笑,卻變成了一股永不彎曲的力，顯出那鍥而不舍、永不言敗的霸氣！……難道他做錯了么?不呀! 我為什么要這樣愚蠢地作弄他呢?!他多么需要理解和支持呀,一股難以名狀的愧悔推著她,又向他的懷中倒去! ……   +10我喜歡

01 　　前段時間，朋友阿志覺得很喪。 　　再過兩年，女兒就要讀小學了，可是學區房還沒準備好。 　　按照現有房子所在位置劃片兒，女兒未來就讀的小學很遠。年邁的母親很難幫忙接送孩子，而阿志夫妻工作地點和小學并不順路。 　　他被迫積極起來，到處看房，卻收獲甚微。要么對片區所屬小學不滿意，要么就是房價太高，阿志無力支付。 　　看了兩個多月的二手房，阿志終于發現一所合適的單身公寓。但是，由于特殊原因，房主要求三天內全額交款。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　房款若是分期來看，阿志尚負擔得起，但是三天湊齊全款，他確實有些為難。心儀的房子就這樣在眼皮子底下溜走了，阿志無比沮喪。 　　在這件事上，阿志和愛人發生了頗多不愉快。愛人口不擇言，埋怨阿志沒本事。 　　阿志回擊，買學區房的事兒以后由“有本事”的愛人全權負責。兩個人為此慪氣好幾天。 　　其實，阿志并不是真的生愛人氣。他的內心對愛人的話甚至有幾分認同。 　　同齡的男人，事業有成有房有產的，大有人在，而自己連女兒讀書的學區房都搞不定。低落喪氣的情緒就此開始蔓延。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　阿志說，那段時間，他看什么都是灰暗的。 　　或許在別人眼里，阿志過得還不錯，但是他對自己的生活卻提不起勁頭來。 　　這樣的狀態持續了一段時間，讓他滿血復活的卻不是什么大事件。 　　一天下班，他剛進門，女兒遞上拖鞋，揚起小臉驕傲地笑著：“爸爸，今天幼兒園老師表揚了我!” 　　聲音里滿是毫不掩飾的快樂。 　　不遠處沙發上，愛人的笑臉甜甜的。 　　阿志瞬間被治愈了。沮喪無奈無助的情緒，頓時煙消云散。阿志甚至有些不明白，自己為什么垂頭喪氣了那么久。 　　02 　　鄰居一個哥哥，在大學快畢業時，他的母親意外去世。 　　在葬禮上，他一滴眼淚都沒掉，整個人從那天開始，像丟了靈魂般。 　　正值就業季，他走在應聘大軍中，如行尸走肉般。面試了幾家公司，他都沒接到面試通知。 　　對此，他毫不意外。每次面試，他都心不在焉，常常答非所問。 　　他覺得人生喪到了極致，大約從此再難以有亮麗的色彩。 　　學校通知畢業生離校那天，他依然沒找到工作。他麻木地整理著行李，等著被“掃地出門”。 　　宿舍里悶熱，讓人心煩意亂。他坐在光禿禿的床板上，不知道未來何去何從。 　　宿管阿姨敲了門，說樓下有人找他。他眼神空洞，僵硬地下了樓。他不知道是誰找他，但肯定不是父親。父親比他還頹廢，日日飲酒麻醉。 　　到了樓下，一個陌生的女孩站在眼前，手里拎著一個袋子。 　　看到他下來，女孩嫣然一笑： 　　找工作急不來，也是需要緣分的。你這么優秀，若是面試時再稍微注意下精神面貌，肯定沒問題的。 　　說完，女孩遞過那個袋子。袋子里是一套嶄新的西裝。他呆呆地接過袋子，生硬地說了一聲謝謝。 　　回到宿舍，他試穿了西裝，剛好合身。他摸著胡子拉碴的下巴，積攢了很久的眼淚流了下來。 　　他找出快生銹的剃須刀。很快，鏡子里的他像換了個人似的。那個瞬間，他被治愈。 　　他忽然明白，這個世界總有人代替母親來愛他。也總有人值得他像愛母親那般，傾其所有地去愛。 　　去年，他和女孩結婚三周年。大學里，女孩暗戀了他整整四年，在他最喪的時候才鼓足勇氣去靠近他。 　　03 　　前幾個月，小君身體簡直亂了套，小毛病不斷。 　　不是頭疼發熱，就是著涼腹瀉，要不就是腰椎頸椎不適。 　　一個多月，她都奔波在醫院的各個科室。這些毛病，治好了一個，另一個接踵而至。 　　面對醫生，她有些眼淚汪汪。她可憐兮兮地問醫生，有沒有什么辦法，讓這些毛病一下子全部消失。 　　醫生很無奈，小君的體質確實很弱，調理并非一朝一夕的事情。況且，有些毛病也不是靠藥物可以徹底治愈的。 　　身體的不適，工作的壓力，讓小君變得消沉無助。在又一次加班至深夜，小君回到家中，只覺得頭暈目眩。積壓的情緒一下爆發了。 　　她坐在地板上，任眼淚長流。她發了一條很喪的朋友圈。管不了那么多了，她只想發泄。 　　然而，這并沒有讓她感覺到好一些。她瘦弱的身體，已經影響到她的三觀。 　　她開始懷疑人生的意義。 　　工作到底是為了什么? 　　如果工作是為了生活，那么生活若不快樂，工作又有什么意義? 　　她的小腦袋里全是哲學問題，思考的結果卻都很喪。 　　在她得不出答案時，一個陌生電話進來了。那端是一個熟悉又遙遠的聲音，猶豫著問候：“小君，你身體好些了沒有?” 　　聽到有人關心，小君的眼淚再次涌出。對方說第二句話時，小君才聽出對方是誰。居然是很久不曾聯系的舊時好友。 　　對方說：“小君，從明天開始，我們一起晨跑打卡，鍛煉身體。我來監督你。” 　　兩人在不同的城市，早已漸行漸遠。可是，內心那份關懷卻依舊。 　　小君站起身來，對著鏡子，突然笑了，覺得自己被各種小毛病打敗的樣子，實在有些可笑。 　　04 　　我們要承認，人生總有一些時候，真的很喪。 　　要么是生活本身確實很喪，要么是你覺得一切很喪。 　　有時，這種垂頭喪氣突如其來。 　　突然間，你就不想說話了，你沒了和任何人寒暄的心情，你沒了對著生活微笑的精氣神兒。你仿佛一剎那間失去了全世界。 　　有一期奇葩說中，邱晨作為正方一辯，穿著一身寫著“喪”字的衣服，一開口就說：“對于一個喪人來說，這世界上有什么事兒不是壞事嗎?” 　　那刻，她穿的那套衣服變得無比應景，意義重大。 　　是啊，處在一個很喪的階段，人生還有什么愉悅的事情可品嘗可回味的? 　　眼前所有的色彩都消失不見，只剩下黑色充斥其間。 　　但是，可以垂頭喪氣，可以無助迷茫，卻一定不要在最喪的時候否定自己，否定生活。不要在最喪的時候，做出讓自己追悔莫及的決定。 　　因為，人生有低谷就有高潮。人在低谷時會輕易地變成井底之蛙，一葉蔽目。往上慢慢揚起時，總有一個時刻，你不需要任何人生大道理，瞬間被治愈。 　　治愈你的可能是親情、愛情或者友情，甚至是路人一個關懷的眼神，又或者是別人臉上蕩漾的笑容。 　　被治愈后的你，看天，天是藍的，看水，水是清的。那是一個和你覺得喪氣時完全不一樣的世界，是一個讓你慶幸還好沒放棄的美麗新世界。 +10我喜歡

由于南京疫情的緊張，各地人民再次配合國家進行一系列的保護措施：少出門、戴口罩、做核酸、打疫苗……志愿者也是采取了比較穩妥的線上方式進行教學。說是教學，但這一次更像是交流會。　　按志愿者所述，本次活動主要為兩代青年的互相幫助提升，本身在活動中就安排了一些志愿宣傳和中華歷史的不算學業幫扶的交流會。這一次在征得了孩子的同意后，志愿者打算給孩子講一些疫情中的故事和自己團隊以往的志愿服務經歷。　　線上教學的方式雖然說是可以實現零距離，但是步驟卻有些繁瑣，它遠不及當面教學來得貼切。深思熟慮以后，志愿者決定用PPT來進行這一次的交流，他提前搜集好資料，進行PPT的制作。　　制作完成后，便是這一次的交流。孩子可能也沒有接觸過線上交流這一類的，明顯是有些木訥，進行了一些調整后，這一次活動便開始了。疫情中的名人們：鐘南山、李蘭娟、王辰……被一個個講述，火神山醫院也沒有落下，還有涉及到之前類似的肺鼠疫事件。　　疫情是讓大家都深有感觸的，但是對于孩子來說可能沒有那么明顯，對此志愿者還準備了志愿服務隊中成員在無錫市為大家默默付出的照片：圖書館、火車站、社區……看著一份份紅馬甲黃馬甲的身影，孩子深有感觸，等他長大一些，他也要盡己所能幫助別人。這是他的承諾，也是這次交流會的最好答卷。　　希望中國新青年一步步成長，在風雨中尋求新生，永不停下奮斗的腳步，為國家、為人民、為自己！（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　無錫商業職業技術學院旅游管理學院　　蔡睿 +10我喜歡