12月27靜坐、自發功心得分享

碩專二 林秀玲

這一次的靜坐經驗很特別，因為這是我第一次精神保持良好的狀態。一開始的時候，眼前出現了一片綠光，綠光中間包圍著白光，但是這並非靜止不動的狀態。綠光向中間的白光壓縮，白光被壓到很小時，又向外彈開，如此重覆，形成一種特別的景像。到後面的時候，突然出現一片海景，但是以小圖片的方式呈現，突然，小圖片猛然地變成了大圖片，倏忽，又消失不見，取而代之的是深藍色的光。深藍色的光持續一陣子之後，接著轉為淺藍色的光，一陣子之後，光不見了，眼前是一片沉寂的黑暗。

自發功這次的動作仍舊，下半身、肩頸及頭部分別的、持續的轉動，這些部位也是自己身體狀況較多的地方。由下半身到肩頸到頭部時，頭部受不了一再地轉圈而暈眩，本來想停下來休息，但想到上次也有這樣的情形，跟大家分享時，吳文璋老師說，就讓身體自然去動，所以忍著暈眩的不舒服繼續做。從下半身、肩頸到頭部旋轉時，這樣持續地轉三遍時，頭部的暈眩也到了極點。這時候氣要我往前趴下，所以我就往地上以跪坐的姿勢趴在地上。此時雖然沒有感受到氣的流動，但是上半身包括頭部卻感覺很熱，後來才知道這是氣的流動。頭部經過氣的循環流動後，暈眩的情形已減輕不少。後來氣要我往後躺，但我擔心會撞到後面，因此克制這個氣，所以身體開始前後擺動，擺動一段時間後，身體猛然地向後一躺，雖然躺下後不久自發功的時間就結束了，但這躺下的短暫時間卻讓身體有了很大的舒緩的感受。