太極劍式女英豪舞劍

面向南開始時以心行氣

沉於丹田，氣充乎內

兩臂隨氣浮起，手心向上

不超過胸高，即放下向後繞圈

同時重心移付右腿，屈膝坐實

左足即時向正前方直上一步

隨即漸漸坐實左腿，右足提起向右前方踏上一步

兩足距離與肩同寬，左手執劍，劍在身後

劍脊輕貼肘役，右手腕背向前微弓

掌心向下徵袁，指尖微起向前。