寒流接連來襲，好多人感冒了，嚴重的流感也達到高峰。到今天為止已有三十多人因流感而死亡。好可怕! 本OBS ( 歐巴桑) 幸好尚未感冒，但別得意，失之東偶 收之 桑榆。  竟發覺左手不聽使喚，尤其是大拇指，僵硬痠痛，卡卡的。沒發出聲音，但心( 筋)裡有數 !一定是發炎了。                         

    想起多年前，2004年，右肩可能是扭到了，痠痛起來，我心裡想，那就多用左手，讓右手好好休息，恢復健康。但越來越嚴重到痛不欲生。只好去看醫生。千辛萬苦的換上醫院的衣服，照了X光。國泰醫院骨科梁醫生指著X光片子說: 鈣化啦.粘黏啦，... 服藥後，痠痛稍減，要復健( 運動，活動，拉筋...等等) 若一直不動，血液循環不良，不易痊癒。我以前反其道而行。當然好不了。

    現在是左手指僵硬，那我可以如法泡製，多多運動左手，增加血液流通。 好像曾有一種說法: 多用左手可以開發右腦。洪蘭教授並不以為然。試試看也沒關係吧。我並不是真的要什麼開發右腦，只是以為如此這般，豈不是一舉兩得?

    事與願違，毫無進展。也許只好再去醫院報到。

    偶然發現udn烏拉瑰ㄧ篇有關板機指的文章，如獲至寶，趕快點進去拜讀。

http://blog.udn.com/marsha1623/4403550

真是遇到貴(瑰)人啦!  亡羊補牢，猶未晚矣。

貴人( 烏拉瑰) 的大作解說專業，並很有耐心地回答朋友的問題。獲益良多。

    正式學名是「狹窄性肌腱滑膜炎」主因為: 老化，過度使用，外傷，天冷時血液循環較差，筋拉得比較緊........等等。

    非常嚴重時才需要動手術。

    一般的保養復健，可以: 泡熱水，保暖，熱敷，拉筋，蠟療，超音波，按摩......等等。

   過度使用也是起因之一，所以不強調運動，而是要多休息。

    哇?我又搞反了，真丟臉，不好意思啦!

    亡羊補牢，猶未晚矣。

    發現家中有一不鏽鋼水壺，並不保溫，也就是說，內裝熱水時，會傳熱出來。好啊，那我就用來暖手，等水不熱了，還可以用來簌口。物盡其用，不浪費。

      更簡便的，可申進毛衣或外套保暖，作拿破崙狀。其實，方法很多啦，戲法人人會變，各有巧妙不同。只要能保暖就好。

    這年頭，別提上了年紀的OBS  OGS ，就連帥哥美眉，甚至兒童青少年，若不善待雙手，過度使用，姿勢不良，則他們 (五十肩，板機指，..........等等)  

            總有一天等到你!