瑜珈認為人體身上具有十種生命氣（va’yus）或稱生命能量（pra’n’a’h）

(一)五種內在的生命能量
名稱/功能/位置

1.Udana 上升氣
控制聲帶發音(及部分大腦功能) 
喉嚨

2.Prana 上行氣
控制心臟、肺、呼吸
介於肚臍和喉嚨之間

3.Apana 下行氣
控制排泄、尿液和糞便
介於肚臍和肛門之間

4.Samana 平行氣
調整和維持prana和apana之平衡
肚臍部份

5.Vyana 遍行氣
控制血液循環和神經功能
遍於全身


(二)五種外在的生命能量
名稱/功能/位置

1.Naga
身體的發展、跳、擲、四肢伸展
關節

2.Kurma
身體收縮
不同的腺體

3.Krkara
有助於呵欠
散於全身

4.Devadatta
控制饑渴

5.Dhanainjaya
控制睡眠和睏倦