From: ChihChen Hong
Sent: Sunday, March 23, 2014 10:28 PM
To: 洪誌誠 ; doggyharry@seed.net.tw
Subject: 小腸充氣扭轉住院出院後的啟示

謝謝老師，坦白說小腸會扭轉，至有氣及宿便，至肚子漲硬，還好榮總外科，並不是動不動，

就手術，手術是在一切努力，都無法克服，僥倖沒挨刀，第一次兩小時，就排便通，回家，

這次10.5日住院，讓我學到教訓，以前喜歡吃的糑米食物與我絕緣，起床該作兩招瑜伽動作，

及腹式呼吸法，花一小時，變化式萬步運動，然後再展開我熱愛的電腦工作，

這對65歲的黃金歲月壯年，養生將有益的，持之以恒