有些人外表看似體態正常，體重也不重，但測量到的「體脂肪」卻高得嚇人，甚至比體重過重者的體脂肪含量還高，若再進一步檢查，更發現可能還有血脂肪高、內臟脂肪高、脂肪肝等問題。

        上述提到這些人，有很多是嘗試自行減重後的結果，但她們並沒有發現到，好不容易瘦下來的體重，很可能不是原本囤積的脂肪，反而是身體組成的重要材料，例如：蛋白質、肌肉、骨本或水份等等；由於肌肉等蛋白質的減少，慢慢會出現容易疲倦等代謝率下降的現象。

       所以，看起來不胖的人，仍然要注意自己體脂肪的含量，隱形的肥胖是最難被發現的。