沒有人在駝背後全身非常健康、無任何毛病。小學生也可能肩膀酸痛、頭痛、腰痛、胃腸障礙、糖尿病等。罹患生活習慣病的年齡逐漸降低，這全都是因為駝背，亦即姿勢不良所造成的。幾乎沒有小學生能以正確的姿勢坐著，而提醒小孩注意的大人自己也駝背，可見駝背的現象很普遍。長壽的老人，眼、鼻、口以中央線為中心，左右平衡，活力充沛。所以，越健康的人姿勢越良好。腰椎後彎或駝背持續惡化，會成為所有疾病的根源。讓脊椎彎曲的慣用動作或不良姿勢，會使身體生病。藉著實行矯正運動、矯正動作，不讓錯誤的動作養成習慣，才是預防疾病、恢復健康的第一步！