最近半年苦於蕁麻疹的小病。蕁麻疹來時頗為凶悍，不知何時，不知在皮膚何處，突然會狂冒出幾十個痘子，又痛又癢。網路上有各種治療方法，有醫生開出的膚達爽乳膏 (Futusoa)，有建議用冰敷方式去癢、去痛，有用硫磺泉水洗浴。因為蕁麻疹是身體對過敏物質或環境的一種反應，分泌出組織胺刺激血管膨脹，造成皮膚表面冒出小疹子。因為來時就像一陣風，因此又稱為「風疹塊」。一般使用「抗組織胺」藥，去除病因，但是各種品牌的「抗組織胺」藥不一定有效，也可能初期有效，後來就產生藥效下降的情況。而且要查出對哪種物質過敏，也是頗為麻煩廢時。

而蕁麻疹仍然每天不定時發作。今天在收看某個中醫節目推廣「自拍擊」自療法。使用自拍板拍打四肢和肩膀，好排出身體內部深層的毒素。看節目中顯示的病症照片，看似很有效的樣子。不禁想東施效顰一下，因為沒有自拍板，就用手掌代替。拍擊左手臂約三、四十下，皮膚有些紅腫起來。在停止拍擊後，左手臂馬上引發蕁麻疹症狀，出現許多疹子。我不知道是身體剛好要發作出疹子，還是因為自拍擊引發出疹子。

在無法決定病因時，沒有拍擊的左手上臂也開始發出疹子，我想乾脆死馬當活馬醫，繼續拍擊三、四十下，此時奇蹟出現，原本又痛又癢的左手下臂、上臂，開始不癢了，而且很快的疹子也退了。此時右臂又開始冒出大量的疹子，我也照樣拍擊右臂三、四十下，同樣的疹子也很快的退掉。直到晚上疹子都不再出現，我這才相信自拍擊的方法似乎有效。就等明天雙腿、胸腹應該出現疹子時，來測試自拍擊是否有效。

PS#1 (10/22/2017): 今天沒有任何風疹塊出現，本想照方法拍打胸腹部，不過想起該位中醫生的囑咐，因為胸腹部穴道複雜，一般人只能自拍打四肢和肩膀。於是我改以拍打雙肩代之，並且拍打雙臂各一百下，感到舒暢。