張貼者：2011年12月27日 下午8:1020187 網管
宜蘭縣凱旋國中在陳志勇校長的行政慧眼下，首創全國各級校園「每一節課都從『寧靜一分鐘』開場」的創舉。陳校長從YouTube網站下載了「心寧靜一分鐘」影音檔，透過全校廣播系統，在每一節上課鐘響完，連續播放兩遍極有攝受感染力的一分鐘平安禪，引導正值血氣方剛的國中生，在「深呼吸」、「合掌」、「放鬆」三個易記也易做的簡單口訣中，讓浮躁的自己「寧靜下來、寧靜下來、寧靜下來」，進而「讓心回到原點」！只是兩三分鐘的「靜心」，就可以幫助正處於學習壓力高漲的國中生，學會自我「心的關照」和「行的覺知」。（摘自宋慧慈老師文）
這部影片讓我們看到短短的一學期，心寧靜一分鐘已經在凱旋國中造成令人讚歎的影響。
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深呼吸 http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ning-jing-duo-yi-dian
靈鷲山--一分鐘平安禪
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.Q : 隨緣弟子傳印 請示 : 在前一分心生自然圓滿, 後一分問, 心回到原點, 那, 心要回到安住於原點哪裡 ?
A : 心道師父 答 : ... (諸人不會, 無心於會)...
( 跪謝師父 ! 弟子接法 !)
http://www.youtube.com/watch?v=oEIcbyVQbZQ 連戰罵混蛋 柯P：深呼吸放輕鬆「阿彌陀佛」
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