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2015/10/23 10:35:49瀏覽318|回應1|推薦12 | |
很久沒發文章了 開始對工作感到厭煩,身心俱疲的狀態,工作能力和工作績效的降低,這種狀態就是職業倦怠狀態吧。 精神注意力不集中,反應遲鈍,不想去上班,很多事不想做,情緒不穩定,煩燥易怒,很多想法偏激,這時該需要調整自己的心態,休假,多些戶外活動,找些新鮮的感興趣的事做,我對我現在的工作產生了倦怠感,這是小的方面說,大方面就是只要每天到家一想到第二天要上班心裡就不舒服,厭煩,就什麼事也做不下去了,我不知道這是一種什麼現象,覺得沒前途了.也想過要辭職,但那會給我的好朋友同事造成一時的手忙腳亂,但又覺得對不起她,同事多年相處得很融洽,擔心她因為我的離職讓她措手不及。該怎麼改變現在的這種狀態呢???唉~~~ |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |