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倦怠
2015/10/23 10:35:49瀏覽320|回應1|推薦12

很久沒發文章了
當初為了心情抒發加工作熱誠,卯起來一天至少一篇文章,每天都很用心!族人正名告一段路了,加上工作上遇到挫折,整個人就像洩了氣的皮球,對於發文章早早倦怠很長的時間了,看看我是多麼的懶散,如果抱持這樣的態度,以後所有工作該如何是好(嘆所以過了今天之後,明天絕對不能再如此懶散了振作吧 ~娜嫵~~

開始對工作感到厭煩,身心俱疲的狀態,工作能力和工作績效的降低,這種狀態就是職業倦怠狀態吧。

精神注意力不集中,反應遲鈍,不想去上班,很多事不想做,情緒不穩定,煩燥易怒,很多想法偏激,這時該需要調整自己的心態,休假,多些戶外活動,找些新鮮的感興趣的事做,我對我現在的工作產生了倦怠感,這是小的方面說,大方面就是只要每天到家一想到第二天要上班心裡就不舒服,厭煩,就什麼事也做不下去了,我不知道這是一種什麼現象,覺得沒前途了.也想過要辭職,但那會給我的好朋友同事造成一時的手忙腳亂,但又覺得對不起她,同事多年相處得很融洽,擔心她因為我的離職讓她措手不及。該怎麼改變現在的這種狀態呢???唉~~~

( 心情隨筆心情日記 )
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Lu
等級:8
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2015/10/23 15:42
怎麼說呢?我也曾如此,得了憂鬱症,現在好了,可求助於宗教。
梅香倩(danef6886) 於 2015-10-23 18:18 回覆:
真的,是要好好沈澱一下了。