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| 2006/06/05 21:42:00瀏覽655｜回應6｜推薦24 | |
| 當你專心寫網誌時是不是腦子只想一件事?
廟裡師父教靜坐時教大家,"請你只想一件事","阿彌陀佛", 氣功大師教"站功"說,"請你只想一件事","想丹田", 靈療大師父教自療功說,"請你只想一件事","想穴位". 當你回頭看自己的文章時還會好感動, 那必定是一篇靈性文章,通常你會說這是靈感. 氣功可以在寫文章時練, 先作暖身操. 1.輕輕的上下左右轉轉頭12次. 2.把雙手臂打直(像十字架},畫大圈往前12次往後12次(這個運動可已治五十肩) 3.請把手放下把肩往上縮到耳朵停一下(算到四十)用力把肩放下. 4.把鞋脫下來讓腳跟用力踩數到十換腳尖數到十,左右角交換,一腳12次. 5.大吸氣心想好的能量由頭頂進入身體, 6.吐氣時兩臂垂直動動手指,腳跟著地腳放鬆讓腳指彈鋼琴,心想把煩腦壓力病氣排出去. 腳有冷風的感覺的人是敏感性體質. 寫文章時要放鬆,"請把舌頭頂著上顎", 祝你文思泉源,篇篇是佳作. |
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