每一種的心情，代表一種身心狀態，

每一身心狀態，代表一種化學組合，

汽車需要暖車，才能開得順暢，

變換排檔進退，需要歸零緩衝，

因此心情轉換，身心轉換，需要時間，

殘留身心記憶，需要時間歸零，

殘留化學物質，需要時間分解，

轉換新的模式，需要時間暖機，

要的不多，給自己一轉換時間，

下一刻會更好。