負面情緒的殘留懸念，就是情緒宿醉，

殘留在心理，就成為負面情緒的記憶，

殘留在身體，就成為僵硬緊蹦的記憶。

若懸念猷在，身心就繼續在宿醉狀態。

佛法的般若覺照就是，

過去心不可得，未來心不可得，

是隔離過去心，所產生的懊惱，

是防止未來心，所產生的焦慮，

既無過去心也無未來心，就只有當下心，

這就是般若智慧的療癒機制。

而過去心不可得，未來心不可得，

是屬於般若的哲學領域。

對此理路的理解體會到深信，就是般若正知見。

而實踐在日常生活裡靈活運用，就是般若智慧。