拒絕負面策略

當我處在
～憤怒、貪慾、煩憂之中時
母親的叮嚀
導師的教誡
知音的呼喚
朋友的提醒
我聽而不聞、視而不見
許多的陽光、春風、因緣
因而擦身而過
許多的失敗、不幸、痛苦
卻紛紛接踵而來

機會不是故意放棄、任它流失
也不是故意招惹麻煩
而是當我啟動了
這類心態模式時
心理陷入這模式的運作中
其意識的注意力
被自動極端的縮限
僅僅能接收到
非常狹隘的負面光譜
而自動摒除了所有的正面訊息
（例：當小孩貪念電玩時，他的世界僅僅只剩下了螢幕
忘了飯桌上的山珍海味）

這注意力篩選策略
是生命存在的演化結果
然而人類社會的改變
遠遠超過自然界的演化速度
古代的心理好策略
現代卻未必是
然而我依然自動的
啟動這不適當的心態策略

若我能對此有堅定的認知
保持省覺和警惕
面對
～負面心態策略
拒絕認同、支持
不給糧食、能量
它
自然無從生起

這是一小步
也是我的一大步