三心二意

以為

我們只有一心一意

其實

心對境的任何反應策略

都來自本能、情感、理性三心

絕對不是一心

也不是一意

情感、理智兩意常衝突

腦幹的本能之心

有感覺、直接反應的功能

情感之心

對深刻的情境和感受

有很強的記憶功能

影像、聲音、氣味等

儲存於大腦的海馬回

喜怒哀樂則儲存大腦的杏仁核

海馬回記憶事件細節

杏仁核附上感覺標籤

大腦皮質的理性之心

則有綜合歸納、演繹推論、

假設模擬、邏輯思考的功能

能夠建構人生觀、理想目標

在變動無常的環境中

生命需要本能、情感、理性各司其職

本能隨時準備

緊急狀況的啟動

情感則隨時準備

情境的呼喚、共鳴

理性則分為

一、被動式

隨時配合已啟動的本能、情感

來協助處理後續狀況

二、主動式

回顧過去

追憶時會引發情感的回味眷戀

或追悔懊惱，甚至陷入過去的陰影創傷

思考現在、未來

會想像和期盼，甚至幻想聊以自慰

或是引發情感的擔憂、壓力、焦慮，甚至憂鬱恐慌

～待續～