開始路跑有ㄧ陣子了，現在已經可以順順的跑進7K了，想當初開始跑不到1k就喘呼呼，現在可以跑進7K，不簡單。可見事在人為啦！

從道南橋下的籃球場往一壽橋（2.5K）回頭泡到超過萬壽橋過去後路標1K，折返到籃球場。這是今天的成績，天氣冷，下午4點也可以跑，若是天氣太熱，跑起來便不舒服了。不過逆風的時候，腳步要放慢，有時候會想大跨腳，但還是把步伐壓下來，因為LSD跑起來比較舒服。