達賴喇嘛著‧翁仕杰譯‧天下雜誌公司出版

1.教導我們去除「無明」的修行可以斬斷所有的煩惱；對治了無明就可以免除所有的麻煩困擾。這是「正見」帶給我們的禮物。為了培養「正見」，首先必須把「無明」指認出來。「無明」把我們和痛苦綁在一起，「無明」讓我們以為一切東西都是獨立存在，不需依賴其他因素而存在。

2.誇大「自我」的人會依附於「我」之上，經由這種依附就會愛執樂受；由於愛執樂受，而產生強烈的貪愛。無明使我們看不到真理；事實上，人和其他現象都受制於「因果律」，並沒有獨立於因果關係的本性。「無明」住於煩惱中，經由對治此無明，一切煩惱皆斷除。

3.當「無明」被克服後，你就把那個加諸於對境上的錯誤信念一如美醜等特質連根拔起。之後，所有無明所生的煩惱─貪、慢、好鬥…等就會被克服。煩惱移除後，就不再能引發你的「業行」，那麼你由「業力習氣」所牽引而無法掌控的輪迴轉世就會停止，你就可以成就解脫了！

4.所有的現象都是「相依相待」、「緣起而生」。「無明若斷煩惱斷，若見緣對無明滅」。「緣起」乃指所有無常現象的事實，不管是「色法」或「心法」或其他範疇，都是依特定的「因和緣」才能存在。

5.「因無一法非緣起，故無一法有自性」。由於現象是緣起的事實，證明現象是空無自性。

6.了解「空性」，就能自破壞性情緒的循環中解脫，如果你不能了解空性，就會被破壞性情緒牽著鼻子走而陷入其中，造成自己生生世世都在輪迴中受苦。

7.了解「緣起」的正理能加深你的分析能力，說明「我」及其他事物與其建立的基礎非同也非異，也能鼓勵你以更大的力量投入「布施」、「持戒」、「安忍」和「精進」的修行，而其核心精神是「慈悲」。這些修行必須相輔相成，反過來它又能增長你的「正見」。

8.閱讀此書，獲益良多，特在此介紹。