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| 2007/11/19 10:19:44瀏覽368｜回應0｜推薦4 | |
| 動靜皆自在 聖嚴法師著‧法鼓文化公司出版 1.「禪」是只能意會，不能言傳。真正的禪是要靠自己去體會的。 2.欲達開物見性的境界，應以「無門」為入門的方法。首先要把握一原則，即：對內需胸無成見，對外不能有「分別心」，這就是「無念」，無念，即心內不受自我束縛，外不被環境動搖。「開悟」在於放下自我執著。 3.生活即是修行，修行要落實在日常生活中。直心是道場，直心即是「平常心」，無主觀的分別和執著，而只有「清淨心」。 4.「三法印」：﹝1﹞諸行無常；﹝2﹞諸法無我；﹝3﹞涅槃寂靜﹝不生不滅，不垢不淨，不增不減，靜止不動﹞，「戒定慧」即是「三無漏學」。 5.禪修方法為：﹝1﹞放鬆身心；﹝2﹞統一身心；﹝3﹞放下身心。 6.「淨土宗」，重視信仰、發願及修行。修行又分二：﹝１﹞專心唸佛；﹝２﹞修發菩提心等三種清淨的根業﹝身、口、意清淨﹞。 7.生命的重心應朝向「精神層面」追求；身體健康，更要「心理」建康，要心理健康要有適當的安靜，讓「心靈」安靜。 8.「禪修」的目的，是重於精神的自在和解脫，而且能從中獲得「平安」，對物質要做到不受誘惑。 9.處理人際問題時，要有「慈悲心」，多為對方設想；不但不會得罪對方，也讓自己有路可走。處理事物問題時，要有「智慧」。 10.不要製造內心垃圾，要消除內心的垃圾，就要將心調柔，一旦心能調柔，煩惱就減少。 11.有智慧的人，不受環境威脅、利誘、困擾、刺激，尤其不要非分之財，能不搶虛名，不沾酒色與權勢。 12.不介意煩惱，煩惱就不存在，對煩惱不介意，就是大智慧。 13.修行的內容，包括修： ﹝1﹞五戒十善； ﹝2﹞修苦、集、滅、道四聖諦法； ﹝3﹞修布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若等六度波羅蜜。 14.有自我中心的貪，叫做「煩惱」；沒有自我中心的求，叫做「悲願」，而不是貪。 15.「平常心」和「無心」相應。平常心就是對任何事的處理、應對，不以得失、多少、成敗作考量，而只考慮能不能做、該不該做，做了之後，當有問題發生時，也都能履險如夷。 |
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