〈自觀五四三〉

自訂分類：黑白談

自觀是一種能力、一種覺醒、一種修練。

不是所有的動物都有自觀的能力，不是任何人都有自觀的覺醒。

不知自觀的人也算是一般正常人，不過就一般正常人而已，行為上正常、生活中正常、說話大概也正常，但是因為缺乏自觀，或許，有時候會解釋不了一些關於自己的事情，例如：自己為何要這麼做？自己為什麼會搞成這樣？自己究竟因何迷惘？

自觀不代表自己都通曉這些答案了，也不代表必定成就非凡，卻能夠讓自己明瞭一些事情，自己能對自己解釋清楚，少一些人生的迷惘困惑。

不是所有的動物都有自觀的能力，一隻貓會知道自己是一隻貓嗎？一隻豬會知道自己是一隻豬嗎？

要知道自己是一隻貓或一隻豬，必須先自己觀察得到自己，自然界之中大概只有平靜無波的水面能反射世間倒影，讓一隻動物觀察到清澈的自己。

因為人類發明了鏡子，現代人要觀察自己的外觀是輕而易舉的事情，觀察自己的頭髮是否亂了、衣裝是否妥當、妝容是否亮眼，仔細觀察自己的變化，長大了、變老了、醜了或美了、是貓是豬或是人……

自己觀察自己還有心理層面上的觀察，需要充分的心智成長之後才能達到，屬於一面更清澈卻無實體的鏡子。

因為自觀的鏡子沒有實體，可以說是不存在，也能說是無所不在，得自己發現。

心理層面上的觀察，也需要一種平靜無波的倒影，能讓自己看得清楚自己，這兒所謂平靜無波的倒影只是一種形容。感受自己處於心靈平靜的狀態，自然而然，較能摸得清楚自己是怎麼了？自己身體與內在心靈的狀態如何？自己這段人生想怎麼走？自己究竟喜歡什麼？自己必須要做什麼？最後決定今天要如何開始？要進行什麼樣的活動？漸漸成為什麼樣的自己。

心靈平靜的狀態可以從許多方式來達成，好好睡醒、呼吸、冥想、打坐、瑜珈、禪修、運動、登山、書寫、聽音樂、創作……這只能自己在人生中探尋，別人所找到或告知的答案並非完全符合自己的答案，用以參考參考卻是無妨，最後自己能想通就好。

不是所有的動物都有自觀的能力，有幸化身為人而未試圖自觀探索，也許就白白浪費了一次投胎。若真有來世，也不知能否再有機緣化身為人，得以好好自觀。

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