在經歷一段令你傷心難過的感情後，在與他共同生活的地方，或者與他過去曾走過的痕跡，當這些景物在你面前，你是否更加的難過？這是當然的，我明白。那些地方都留下你們的足跡和快樂的回憶，如今景物依舊在，但人卻已非，怎能不讓人傷感，那麼，這些地方，或者有些物品，你永遠都不能去或不能看到囉？

我所要表達的是，這些曾經共有的回憶，因為感情不在了，兩人分開了，而讓你觸景傷情，再次陷入負面的情緒裏，你怕會有這樣的悲傷心情，所以不斷的排斥再去接觸，我認為是沒必要的。

世界任何一個地方，都有我們立足的地方，並不是談了一段失敗的感情之後，這個地方或曾經一起去過的地方，都成為禁忌之地，這是「心態」的一部份，不能說這樣的心態不對，而是該去坦然的「接受它」，就如同去接受兩人分開的事實，因為不接受，所以你會怕難過更加的加乘，怕會打擾你好不容易平靜下來的心，但其實過去那些記憶，不都一直存在你的腦海裏？那麼，你怕什麼？你怕的是你自己吧！

我自己倒沒有因為感情因素，而排斥去某些地方或接觸某些事物，因為我認為這都是過去的事，想著過去美好的回憶，對照現在悲傷的情景，而讓自己難受，不是自找苦吃嗎？說好聽些，是情感豐富、性情中人，事實上你還是停在分開那時的點，活在過去不面對事實，若真的那麼傷感，你連飯都不能吃了，飲料也不能喝，覺也不能睡，因為，你沒跟他一起吃過飯嗎？那看到飯時不會想起他嗎？飲料或水沒一起喝過嗎？喝東西時不會想到他嗎？你們一定也曾相擁而眠吧？！那你睡覺時也應該會想到他，那你還睡得著嗎？

我離婚那段時間，一直待在先生住的地方，就算我和先生沒有天天見面、也無法天天相處，我還是待著，那時想著若離開就真的完了，在做某些事時，也會想起過去的情景，但另一部份是對他的愧疚感比觸景傷情多，觸景傷情是影響擾亂自己的情緒，而愧疚感會督促你不斷的前進與進步，不一定會和對方再在一起，但至少自己是越來越好的，可如果是傷感大於愧疚，你的情緒就一直處於起起伏伏的狀態裏，時好時壞，甚至有時會莫名的流淚，你無法控制自己的情緒，就沒有辦法穩定的往前走，即使你很努力的在調整自己，遇上觸景傷情這情況，依舊把你打回原形。

這樣的心態該去調整，而不是一昧的排斥或避開，你躱的是回憶還是你自己？我不會鼓勵「從哪跌倒就從哪爬起」，這樣太矯情了，因為這好像是逼著你去面對，我認為這樣不對，當你懂得去接受之後，曾經的那些美好，回歸到你記憶裏，而那些景物終究也只是景物。