跟國父革命成功一樣困難的使命，那就是減肥！

自從青春期之後我就幾乎不曾享「瘦」過，這全得歸功於國中時候的「營養午餐」。據說青春期肥胖是一輩子擺脫不了的夢魘，我深知個中三味！

成年以後，最瘦階段是結婚前，為了婚紗照的美觀，當時可是玲瓏有致啊！結完婚後，我家的T先生，從不覺得我需要減肥，而我也放心大膽的縱容自己。尤其是懷孕時，美其名為嬰兒的健康著想，實則為逞口腹之慾，從此之後，我的體重便走向不歸路。（攀登人生的高峰呀！永遠是一條向上的曲線！）

這可好了，除了兩年前因為工作的關係，壓力太大，實實在在瘦了一陣子，等到專案結束，ㄟ！見鬼了，脂肪也重見天日！這可好了，衣櫃裡的大尺碼衣服全部也跟著重見天日！

我實在「胖」夠了！

據說，減肥這檔事，必須昭告天下才能達到真正效果！但是對於終年減肥不離口的我來說，「我在減肥」跟「狼來了」其實是一個意思。呵呵，套句減肥失敗者的名言：「減肥有什麼難的，我已經減過上百次了！」

所以也不需昭告天下，事實上我發現，只要告訴我女兒就好了。我們家女兒，具有金牛座的固執，總是在你說：「我吃一口就好」的當下，嚴辭嚇阻，跟T先生的鄉愿是完全兩樣的。

好吧，那就來開始減肥計畫吧！

相信動過減肥之念的女性同胞，一定研究過市面上各式各樣的減肥絕招，舉凡飲食控制、卡路里計算、運動、減肥藥、排毒消腫、瀉藥……，真是不勝枚舉！

本姑娘可是崇拜健康自然的，只要有副作用的，一律敬謝不敏。所以吃諾美婷 等會「落未停」的，我打死不做。（某同事因減肥過度胃穿孔，把我嚇死了）

運動當然健康，但舉凡超過四十歲，容易引起運動傷害的運動，諸如羽球、呼拉圈（據說有人因此不孕，雖說本人早已兒女成群，還是想要顧一下腰子）、跑步（引發膝關節疼痛）……，聽起來像是不想減肥的藉口，不過我還是找到了騎腳踏車、快走兩項頗適合中年婦女的運動，列入計畫！（聽說「床上運動」也不錯，不過，如果要減去十公斤的肥肉，我們家的T先生可能會「精盡人亡」）

再來就是控制飲食了！以前試過所謂三總食譜，很有效，可是那兩個月真是「慘絕人寰」、「生不如死」，這次不想再採用「激瘦」減肥法，而且復胖還蠻容易的。我準備做「長期抗戰」，採用「現實治療法」！也就是每天寫減肥日記！聽說最近日本有位胖子出了本新書，看了新書簡介，應該八九不離十，和以前輔導諮商學過的「現實治療法」類近！我決定「以身試法」，就來嚐試看看。

每天寫下飲食的種類，運動20～30分鐘，減少應酬、多搭乘大眾運輸工具或騎腳踏車上班，先立下短期目標，兩週瘦兩公斤，再來是兩個月內瘦5公斤，長期目標，擺脫我的鮪魚肚，向女兒看齊！（身高是注定比不上了，至少體重也不能贏太多）

加油加油！不行，不能加油，要和平奮鬥救身材！