每天早上起來我們都要刷牙，不要小看了刷牙這個行為，對我們的健康養生很有幫助。而且刷牙時刷刷舌苔，還能預防胃炎。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　

 

　　刷刷舌苔防胃炎

　　據國內外的統計資料顯示，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應注意口腔衛生才是，每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。

　　絕大多數兒童不會正確使用牙刷

　　青島市近年來規模最大的一次兒童牙齒保健調查結果日前公佈了統計數字，結果顯示：大多數兒童沒有定期保健牙齒，56.34%的兒童沒有在應當的年齡刷牙，76.25%的兒童不會正確使用牙刷。

　　刷牙兩次預防心髒病

　　最新研究中，英國倫敦大學學院研究人員分析了參加“蘇格蘭健康調查”的11000多名參試者(平均年齡50歲)。62%的人6個月看一次牙醫，71%的人每天刷牙兩次。在為期8年的跟踪調查中，555名參試者罹患嚴重心髒病，其中170例為致命性心髒病。專家發現，與每天刷牙兩次者相比，從不刷牙或很少刷牙者患心髒病機率增加70%。

　　溫馨提示：牙刷使用期不宜超過三個月，至少三個月我們應該換一次牙刷。