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| 2011/02/06 21:33:54瀏覽5754｜回應1｜推薦1 | |
引用文章建國百年古都半馬完賽 完成了建國百年古都馬拉松的初半馬！接下來的目標是全程馬拉松，時間預定在5月15日週日的早上，距今不到百日，以上是我參考網路(邁向馬拉松成功之路)及書上的資料所擬定的菜單! 同時附上各課程的參考時速: |
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